เรื่องสิวๆ ที่สาวๆ อย่างเรามองข้ามไม่ได้เลยค่ะ รู้มั้ยคะสาวๆ ว่าสิวเนี่ยนอกจากฮอร์โมนแล้วอาหารการกินก็เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่ส่งผลต่อการเกิดสิวเหมือนกัน! แล้วที่เราทานเข้าไปรู้หรือเปล่าคะว่ามันทำให้เกิดสิวได้ ซึ่งมีอะไรบ้างไปดูกันเลยค่าาาาา อาหารทะเล สำหรับสาวๆ ที่เป็นสิวง่ายควรที่จะเลี่ยงอาหารทะเลที่มีแคลอรี่สูงๆ เพราะถ้าหากได้รับแคลอรี่มากเกินไป พลังงานในร่างกายของเราจะสะสมในรูปของไขมัน และรูขุมปิด ทำให้เป็นสาเหตุของสิวอุดตันอีกด้วย ถ้าอยากทานอาหารทะเลก็แนะนำให้เป็นสัตว์จำพวกที่มีแคลอรี่ต่ำๆ นะจ๊ะ อาหารเค็ม สาวคนไหนที่ชอบทานอาหารเค็มบอกเลยว่าต้องปรับแล้วหล่ะค่ะ เพราะเมื่อร่างกายของสาวๆ ได้รับโซเดียมมากเกินไป…
เลือกท่าที่เหมาะสม: เลือกท่าที่ทำให้ร่างกายดูยาวและสูง เช่น การยืนตัวตรง, การยืนท่าทางเรียบร้อย, หรือการยืนด้วยการงอข้อสะโพกเล็กน้อยเพื่อเส้นที่อาจทำให้ดูสูงขึ้น การใช้เทคนิคต่างๆ: ลองใช้เทคนิคเช่นการใช้มุมถ่ายรูปจากด้านล่างของภาพขึ้นมา, การใช้เทคนิคการยืนให้โค้งเล็กน้อยเพื่อสร้างความยาวและสูงให้กับร่างกาย การเลือกเสื้อผ้า: เลือกเสื้อผ้าที่มีเนื้อผ้าเรียบหรือเป็นสีเดียวที่เข้ากับรูปร่างของสาวๆ เพราะสีเดียวหรือเนื้อผ้าเรียบมักช่วยให้ร่างกายดูสูงขึ้น การปรับแสงและสี: การใช้แสงและการปรับสีในภาพสามารถช่วยให้ร่างกายดูสูงขึ้นได้ด้วย ลองใช้แสงที่มาจากด้านข้างหรือด้านหน้าเพื่อเน้นให้ร่างกายดูเรียวยาวขึ้น การแต่งเสริม: การใช้แต่งหน้า, การทำผม, หรือการสวมเข็มขัดหรือเข็มกลัดบนเสื้อผ้า สามารถช่วยเสริมความสูงเพรียวได้อีกด้วย…
มิติใหม่แห่งการกรีดอายไลน์เนอร์ที่แปลกและฉีกมาก ที่ส่งตรงจากพี่สาวจีน แต่ผลลัพธ์หลังทำคือสวยจึ้งมากนะ ใช้เวลาไม่ถึง 10 วิ มือใหม่หัดกรีดอายก็ทำได้ ไปลองทำกันดูนะคะสาวๆ ใครทำได้มาแชร์กัน 5555 credit : https://www.instagram.com/reel/C3Z8YWJyeMg/?igsh=YnF3ZWtiZG9vY2R6
แหวน นอกจากจะเป็นเครื่องประดับที่ใส่ง่าย เป็นแฟชั่นที่คนส่วนใหญ่นิยม ช่วยเสริมลุคให้ดูดีมีเสน่ห์สำหรับทุกเพศทุกโอกาสแต่รู้ไหมคะว่าการสวมใส่แหวนแต่ละนิ้วยังมีความหมายที่แตกต่างกันไปอีกด้วย ใครที่สายมูต้องห้ามพลาด นิ้วโป้ง เสริมบารมี ความมั่งคั่ง ความเป็นใหญ่ การสวมแหวนบนนิ้วโป้งช่วยเสริมบารมี ความเป็นใหญ่ และความมั่งคั่ง เนื่องจากนิ้วโป้งมีขนาดใหญ่และมีความสำคัญมากที่สุด การใส่แหวนที่นิ้วนี้หมายถึงอำนาจบารมีและความมั่งคั่ง นิ้วชี้ เสริมอำนาจ ความเป็นผู้นำ การสวมแหวนบนนิ้วชี้ช่วยเสริมอำนาจและสร้างความเป็นผู้นำได้ เนื่องจากนิ้วชี้เป็นนิ้วที่โดดเด่นและมีความสำคัญรองลงมาจากนิ้วโป้ง เป็นนิ้วที่ใช้ในการชี้ทางและนำทาง…
ใครเป็นบ้างซักผ้าแล้วทำไมกลิ่นไม่หอมฟุ้งเหมือนแม่ซัก วันนี้เลดี้ได้หอบน้ำยาปรับผ้านุ่มที่หอมเหมือนแม่ซักให้ กลิ่นติดทน หอมเหมือนฉีดน้ำหอมแบรนด์หรู เดินไปไหนก็มั่นใจ จนเพื่อนทักว่าใช้อะไร555 ไปดูกันว่าจะมีแบรนด์และกลิ่นไหนบ้าง 1. Hygiene Expert Care Sunrise Kiss Hygiene Expert Care กลิ่น Sunrise Kiss…
การดูแลน้ำหนักที่ดีนั้นต้องเริ่มต้นด้วยอาหารเช้าที่มีประโยชน์เป็นสำคัญมาก มื้อเช้าเป็นเวลาที่สำคัญที่สุด เพราะมีผลต่อสุขภาพและน้ำหนักของเราตลอดวัน การบริโภคอาหารเช้าที่อิ่มและเต็มที่ช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญและลดการกินเยอะในมื้อถัดไปได้เป็นอย่างดี อย่างไรก็ตาม อาหารเช้าที่ดีควรประกอบไปด้วยโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมันที่ดีต่อสุขภาพ เช่น ไข่, ข้าวโอ๊ต, ผลไม้, และถั่ว เพื่อให้ได้พลังงานที่เพียงพอในแต่ละวัน และอย่าลืมดื่มน้ำเพื่อรักษาสมดุลของร่างกายด้วยนะคะ!
เคล็ดลับการบำรุงผิวของเหล่าเซเลบริตี้นั้นมีหลากหลาย แต่สิ่งหนึ่งที่เหล่าคนดัง ไม่ว่าจะเป็น วิคตอเรีย เบคแฮม, มิแรนด้า เคอร์, และเซเลบริตี้มากมายทั้งไทยและต่างประเทศให้ความสนใจ นั่นก็คือ Jade Roller หรือการใช้หินกัวซากลิ้งไปบนใบหน้า ซึ่งก็คือเคล็ดลับความอ่อนเยาว์นั่นเองค่ะ วันนี้เลดี้ได้นำทริคการใช้ กัวซาลูกกลิ้ง มาฝากกัน ควรนวดแบบไหนให้หน้ายกกระชับ ปรับธาตุต่างๆบนใบหน้าให้สมดุล ไปดูกัน! วางกัวซาที่หน้าแก้ม…
การเตรียมผิวก่อนแต่งหน้าเป็นขั้นตอนสำคัญที่ช่วยให้เมคอัพดูสวยและติดทนได้นานขึ้น วันนี้เลดี้ได้รวบรวมเทคนิค ความลับนางฟ้าที่สาวๆหลายคนอาจจะยังไม่รู้ หรือเรียงลำดับการเตรียมผิวผิดไป มาดูกันเลย 1. ทำความสะอาดผิว: ใช้น้ำยาล้างหน้าหรือเจลล้างหน้าที่เหมาะกับประเภทผิวของสาวๆเพื่อล้างสิ่งสกปรกที่ตกค้างบนผิวหน้า 2. ใช้ Toner: เพื่อช่วยปรับสมดุลค่า pH ของผิว และเติมความชุ่มชื่นให้กับผิว 3. การบำรุงผิว: ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ให้ความชุ่มชื่น เช่น มอยซ์เจอร์ไรเซอร์…