รับประทานอาหารให้ครบ 3 มื้อ ทุกวัน ดื่มน้ำสะอาดมากๆ (คนที่มีกลิ่นปาก บางคนไม่ค่อยชอบดื่มน้ำ) ดื่มน้ำมะนาว เพื่อเพิ่มปริมาณน้ำลาย ลดกลิ่นปาก เคี้ยวหมากฝรั่ง หรือ บ้วนปาก หลังอาหาร ทุกครั้ง กินโยเกิร์ต และ ผัก ผลไม้ เป็นประจำ…
กลิ่นปากเกิดจากการมีเศษอาหารตกค้าง หมักหมมอยู่ในปาก ขาดความเอาใจใส่ของเจ้าของปาก จุลินทรีย์จะเป็นตัวทำให้อาหารที่ตกค้างบูดเน่าส่งกลิ่นเหม็น ซึ่งแม้ว่าจะใช้น้ำยาบ้วนปาก หรือยาอมชนิดใดก็ช่วยเหลือไม่ได้ เพราะเศษอาหารสาเหตุของกลิ่นยังคงอยู่ ไม่เว้นแม้แต่การที่มีโรคในช่องปากนั้น ไม่ว่าจะเป็นโรคฟันผุหรือโรคปริทันต์ ต้องรักษาให้ถูกต้อง สาเหตุของกลิ่นปากส่วนใหญ่เกิดจากเกิดจาก 1.โรคฟันผุ จะมีฟันที่เป็นรูหรือเป็นโพรงแล้วไม่ไปรับการรักษา รูหรือโพรงเหล่านี้จะเป็นที่กักเก็บเศษอาหาร แม้จะแปรงฟันแล้วก็ตาม การแปรงฟันจะทำความสะอาดลงไปในส่วนที่ผุไม่ได้ ซึ่งกำจัดต้นเหตุของกลิ่นไม่ได้ ยิ่งถ้าฟันผุมากจนมีแผลฝีที่รากฟันก็จะมีกลิ่นที่น่ารังเกียจมากขึ้น 2.โรคปริทันต์ การมีหินน้ำลาย…