ฮั่นแน่! ใครยังไม่รู้จักการออกกำลังกายเก๋ๆ อย่าง Towel Dance Workout บ้างคะ มันคือการประยุกต์เอาผ้าขนหนูมาเป็นท่าออกกำลังกายอย่างหนึ่ง นอกจากจะช่วยเบิร์นไขมันได้แล้ว ยังช่วยให้เราได้ออกกำลังกายแบบใหม่ๆ ไม่น่าเบื่อด้วยนะ
ซึ่งการออกกำลังกายด้วยผ้าขนหนูแบบนี้ มีทั้งแบบท่าง่ายๆ ไม่ต้องแดนซ์กระจายก็ได้ หรือใครชอบแดนซ์มันส์ๆ สะใจ ก็จัดไปค่ะเต้นให้ลืมโลก! หรือถ้ามีเพื่อนจะชวนเพื่อนมาออกกำลังกายด้วยผ้าขนหนูคู่กันก็ได้นะ เพราะเรามีท่าเด็ดๆ มาฝากให้สาวๆ ได้เอาไปลองกันเพียบค่าาา
ขอบคุณภาพสวยๆ จาก kpoptifyonline
อัพเดทข่าวสารนิตยสารผู้หญิงผ่านทาง LINE ฟรี
Add friend ที่ ID : @ladyissue (มี@นำ)
