กลับมาแล้วค่าาา ช่วงนี้เราได้รับคำถามเยอะมากกก เกี่ยวกับปัญหาผมหลุดร่วง จนผมบาง หวีผมออกมาที หลุดติดหวีออกมาเยอะไปหมด ทำให้แต่ละคนก็ปวดใจกันอยู่ไม่ใช่น้อยเลย เพื่อลดปัญหาที่กวนใจของสาวๆ นี้ออกไป! เราเลยได้รวมทิปส์ดูแลเส้นผม ที่จะช่วยลดผมร่วง ผมบาง และช่วยให้เส้นยาวขึ้นได้อย่างรวดเร็ว ให้ผมหนาแบบธรรมชาติมาฝากแล้วค่ะ และทิปส์ดีๆ แบบนี้ก็สามารถทำได้ทุกคน ทั้งผู้หญิงผู้ชายเลย มีอะไรบ้าง มาดูกันค่ะ ^.^
สระผมเป็นประจำ
image womenfitness.net
ไม่ถึงกับต้องสระผมทุกวัน หรือสระผมเช้าเย็นหรอกค่า เพราะทำแบบนั้นจะทำให้เส้นผมอ่อนแอมากกว่านะ โดยเวลาที่เหมาะสมในการสระผม ควรจะเป็นแบบวันเว้นวัน หรือ 2 วันสระครั้งหนึ่งก็ได้นะคะ เพราะวิธีสระผมเนี่ย จะช่วยล้างเอาสิ่งสกปรกออก แล้วกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนมาเลี้ยงเส้นผม รากผมได้มากขึ้น เลยกระตุ้นทำให้ผมยาวเร็วนั้นเองค่า
ใช้แชมพูที่เข้ากับสภาพเส้นผม หนังศรีษะ
image Regro
เลือกแชมพูที่เข้ากับสภาพเส้นผม จะช่วยให้เส้นผมแข็งแรงและช่วยเร่งให้ผมยาวไว้ได้ด้วยนะคะ โดยเฉพาะสาวที่ผมร่วงมาก ควรเลือกแชมพูที่ช่วยบำรุงให้รากผมแข็งแรง ไม่หลุดร่วงง่าย เพราะหากไม่ใช่แชมพูที่ดีกับเส้นผม จะทำให้เส้นผมอ่อนแอ หลุดร่วง และขาดได้ง่าย ไม่แข็งแรงไปอีก T^T ผมก็ไม่ยาว หยุดร่วงแล้วหนาสักทีเหมือนกัน หากใครอยากรู้เรื่องสรรพคุณของแชมพูที่ดีต่อสภาพเส้นผมอ่อนแอ หลุดร่วง ลองตามไปดูข้อมูลดีๆ ที่ เพจ Regro กันได้น้า เขามีข้อมูลแชมพูสำหรับผมร่วงดีๆ มาช่วยแก้ปัญหาผมร่วงเยอะเลยค่า
นวดศรีษะกระตุ้น
image goodhousekeeping.com
เราเร่งให้ผมยาวขึ้นได้เวลาสระผมด้วยนะคะ โดยหากอยากให้เส้นผมยาวเร็ว ก็ใช้ปลายนิ้วนวดให้ทั่วหนังศรีษะเบาๆ นวดจนกว่าจะรู้สึกหนังศรีษะสะอาดแล้วค่อยล้างแชมพูออก โดยวิธีการนวดหนังศรีษะแบบนี้จะกระตุ้นให้เลือดขึ้นมาเลี้ยงเส้นผมได้มาก ทำให้เส้นผมยาวไว้ขึ้น แข็งแรง ไม่หลุดร่วงง่าย ทำเป็นประจำ ทุกครั้งที่สระผม ไม่นาน ผมยาวทันใจแน่นอนค่า
หมักผมด้วยโปรตีน
image stylecraze.com
เส้นผมมีองค์ประกอบหลักเป็นโปรตีนค่ะ การหมักผมด้วยโปรตีนจะเป็นการเพิ่มอาหารผมได้อย่างรวดเร็ว เข้าเส้นผมได้โดยตรงสุดๆ แล้วผมก็จะยาวทันใจ ลดการหลุดร่วงได้ด้วยค่ะ >.< วิธีก็ง่ายๆ แค่ใช้น้ำมันมะกอกผสมกับไข่แดงแล้วเอามาหมักผมทิ้งไว้ 30 นาทีก่อนล้างออก ทำเป็นประจำสัปดาห์ละ 2 ครั้ง เห็นผลในหนึ่งเดือนเลยค่า
ทานอาหารที่มีโปรตีน
image healthku.com
เพราะโปรตีนเป็นองค์ประกอบหลักของเส้นผม การหมักผมอาจจะช่วยได้โดยตรง และถ้าเราทานอาหารที่มีโปรตีนเสริมเข้าไปอีก เส้นผมก็จะได้รับสารอาหารเป็นโปรตีนเข้าไปเลี้ยงเส้นผมเพิ่มได้อีก คราวนี้ผมก็ยาวเร็ว ลดผมหลุดร่วงทันใจค่า
5 ทิปส์ง่ายๆ เลยนะคะ เน้นที่การดูแลทำความสะอาดเส้นผมบ่อยๆ เลือกแชมพูที่ช่วยบำรุงรากผม อ่อนโยนต่อเส้นผม ทำให้เส้นผมให้แข็งแรงด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติ ที่เหมาะกับเส้นผม และไม่ควรอย่างยิ่งที่จะหวีผมตอนผมเปียก ให้เส้นผมขาดง่าย แล้วดูแลด้วยโปรตีนทั้งจากการกินและการนวดผม และหมักผม ทำเป็นประจำรับรองว่าผมร่วงน้อยลง และยาวเร็ว เห็นผลแน่นอนค่ะ และใครก็สามารถทำตามได้ด้วยน้า แต่ต้องทำเป็นประจำน้า แล้วก็ทำตามได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชายเลยค่ะ มีเพื่อนก็บอกต่อเพื่อนได้เลยยย
Thank you for cover photo : theodysseyonline.com