เคยได้ยินมานานว่าถ้าอยากก้นสวย สะโพกเป๊ะ ให้ทำท่าสควอท (Squat) แต่มันก็ยากตอนเริ่มนี่แหละเนอะ 555 มือใหม่อย่างเราบางทีก็ไม่รู้จะทำยังไงก่อน ต้องทำท่าสควอทแบบไหนถึงจะดี มามะ..สาวๆ เราจะพาไปหัดเล่นท่าสควอท เอาให้หุ่นดีฟิตเปรี๊ยะกันไปเลยจ้าาาา
ขอบคุณภาพสวยๆ จาก worldhealthedmonton
