สาวๆ ที่มุ่งมั่นลดความอ้วน และหวังจะมีซิกแพคกล้ามท้องสวยๆ กับเค้าบ้าง ลองมาดูท่าสร้างซิกแพคที่ถูกต้องกันค่ะ หมั่นทำทุกวันเป็นประจำเท่าที่มีเวลา กล้ามท้องสวยๆ แบบดารา ก็ไม่หนีไปไหนแน่นอน ยิ่งมีกล้ามก็ยิ่งเผาผลาญได้ดีขึ้นนะ จะบอกให้!
https://www.youtube.com/watch?v=ZJ8Zdj0OPMI
