มือใหม่ที่อยากจะหันมาออกกำลังกายด้วยโยคะ แต่ยังกล้าๆ กลัวๆ ไม่แน่ใจว่าตัวเองควรไปสมัครเข้าคอร์สโยคะเลยดีหรือเปล่า? ถ้ากลัวจะเล่นๆ ไปแล้วไม่ใช่ หรือไม่มีเวลาไปเข้าคลาส ก็ไม่เป็นไรนะคะ เพราะเราสนับสนุนให้สาวๆ สวยสุขภาพดีจากภายใน ก็เลยมีคลิปสอนเล่นโยคะระดับเบสิก สำหรับมือใหม่หัดเล่นมาให้ลองทำตามกันเองง่ายๆ ได้ที่บ้าน จะเปิดดูคลิปแล้วเล่นตามตรงไหนก็ได้ ไม่ต้องออกไปเข้าคลาสให้ยุ่งยากด้วย เตรียมชุดให้พร้อม แล้วไปลองเล่นกันเลยค่า ^^
ขอบคุณภาพเพิ่มเติมจาก youqueen
