ใครบอกฉันยังไม่ 25 ปี ฉันไม่สนใจหรอกเรื่องริ้วรอยอะไรเนี่ย คนที่อายุ 30 ปีขึ้นไปแล้วต่างหากที่จะเกิดริ้วรอย ใครคิดแบบนี้ บอกเลยค่ะ ว่าพลาดมากกกก
การเกิดริ้วรอยไม่ได้ขึ้นอยู่กับว่าจะอายุเท่าไหร่นะคะ สาเหตุมันอยู่ที่ พฤติกรรม การดูแล บำรุงรักษาผิวหน้าต่างหาก บอกเลยค่ะว่า ใครที่ทำ นิสัย 9 อย่างต่อไปนี้ อายุ 22 ปี ก็เกิดริ้วรอยได้ค่ะ
ดังนั้น เรามารู้กันเลยตั่งแต่ อายุยังไม่ 25 เนี่ยแหละค่ะ ว่ามีพฤติกรรมอะไรบ้าง ที่ต้องระวังไว้ เพื่อป้องกันการเกิดริ้วรอย พร้อมแล้วไปดูกันเลยค่ะ ^0^
สูบบุหรี่
สูบบุหรี่เนี่ยแหละค่า ตัวการที่ทำให้หน้าเหี่ยวหนักมาก แก่หนักมาก เคยให้มีการทดลองระหว่างฝาแฝด 2 คน คนหนึ่งสูบบุหรี่ อีกคนไม่สูบ ผลคงไม่ต้องเดานะคะ คนสูบบุหรี่มีริ้วรอยหนักมาก ถ้าไม่อยากมีริ้วรอย บุหรี่ ห้ามสูบค่ะ เพื่อสุขภาพตัวเองด้วยนะคะ *^*
image via
เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
แอลกอฮอล์ อันได้แก่ สุราทั้งหลาย ที่ทำให้มึนเมานั้น เป็นสาเหตุแห่งริ้วรอย โดยแอลกอฮอล์ จะเข้าไปดูดความชุ่มชื้นจากส่วนต่างๆของร่างกาย ไม่เว้นแม้แต่ใบหน้า โดยช่วงแรกเมา เราจะรู้สึกว่าตึงๆ หน้าเอิบอิ่ม แต่หารู้ไม่ว่า แอลกอฮอล์พองตัวเพราะดูดเอาน้ำหล่อเลี้ยงผิว แล้วก็ออกจากร่างกายโดยเอาความชุ่มชื้นไปด้วยนั้นเอง หึหึ แล้วคราวนี้แหละค่ะ ผิวจะสูญเสียความยืดหยุ่น คอลลาเจน และวิตามินเอ หน้าถึงได้เกิดริ้วรอยไงค่ะ
image via
น้ำตาล
น้ำตาลเป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายก็จริงนะคะ แต่ว่า การที่ร่างกายได้รับน้ำตาลมากเกินไปเนี่ย นอกจากน้ำหนักจะเพิ่มแล้ว บอกเลยค่ะว่า มันสามารถทำให้คุณดูแก่ขึ้นด้วย เพราะ น้ำตาลจะทำให้เกิด กระบวนการสร้างความเสียหายที่เรียกว่า glycation โดยโมเลกุลน้ำตาลจะแนบไปกับโปรตีนในผิวของคุณ รวมถึงคอลลาเจน ทำให้ผิวหน้าหย่อนคล้อย และเกิดริ้วรอยค่ะ
image via
เคี้ยวหมากฝรั่ง
นิสัยชอบเคี้ยวหมากฝรั่งทำให้เกิดริ้วรอยตรงช่วงคาง ริมฝีปากล่าง ใต้ริมฝีปากล่าง นอกจากนี้ ยังเพิ่มน้ำตาลอีก แบบนี้ริ้วรอยจะไปไหนล่ะคะ
image via
ไม่ยอมล้างเมคอัพ!
ไม่ล้างหน้า เอาเครื่องสำอางออก นอนได้ยังไงคะ? Q_Q รู้ไหม การไม่ยอมล้างเมคอัพออกอ่ะ ทำให้สารเคมีในเครื่องสำอางติดอยู่บนใบหน้า แล้วมันก็จะซึมเข้าไปในรูขุมขน แบ่งชั้นคอลลาเจน และอีลาสติน นั้นทำให้ผิวหน้าสาวถูกทำร้าย ให้แก่เร็ว แก่กว่าอายุจริง ริ้วรอยเพิ่มขึ้น ขอเถอะค่ะ ล้างหน้าก่อนนอนกันเนอะ
image via
บีบสิว
แหม … การบีบสิวนี้มันสนุกมือก็จริง แต่อย่าลืมค่ะว่า ทำให้ผิวอักเสบ ระคายเคืองผิวหนัง ดังนั้น ถ้าไม่อยากให้เกิดริ้วรอย ก็หายาทารักษาสิวที่ถูกกับเรื่องดีกว่าเนอะ
image via
ขยับหน้าเวลาแต่งหน้า
เวลาแต่งหน้า เราจะไม่ค่อยชอบให้ใครมามองเวลาเราแต่งหน้าหรอกค่ะ ก็มันตลกอ่ะ ต้องทั้งเบิกตากว้างๆ ทำปากจู๋ หน้าฟีบ ความจริง มันก็คือเรื่องปกติเวลาแต่งหน้าเนอะ? แต่มันเกิดขึ้นแล้วค่ะ … การขยับหน้ามากๆ ทำให้หน้าเกิดรอยยับ และริ้วรอย เมื่อเราทำอะไร ซ้ำๆเป็นประจำบ่อยๆ รอยนั้นก็จะติดมาด้วย ดังนั้น อย่าดึงหน้าเวลาแต่งหน้าค่ะ
image via
ไม่ทาครีมกันแดด
รู้หมือไร่ … การไม่ทาครีมกันแดดอจากบ้าน แสงแดดจะทำให้ความชุ่มชื้นจากหน้า ระเหยไปในอากาศพร้อมกับคอลลาเจน ที่ช่วยให้ผิวหน้ากระชับ แล้วหลงเหลือแต่ความแห้งไว้บนผิวหน้า ความแห้งบนผิวหน้า เป็นต้นเหตุของการเกิดริ้วรอยค่ะ ดังนั้น ควรทากันแดดก่อนออกจากบ้านทุกวันนะคะ
image via
ท่านอน
มันเป็นเรื่องละเอียดอ่อนมากจริงๆ กับการป้องกันริ้วรอยเพื่อไม่ให้หน้าแก่เร็วก่อนวัยอันควร เมื่อ ท่านอน ที่นอนคะแคงข้าง แล้วหน้าได้เสียดสีกับหมอน จนเกิดเป็นรอยหมอน แล้วไหนจะเชื้อโรค ที่แอบแฝงอยู่บนหมอนอีก แล้วจะนอนแบบไหน ให้ไม่เกิดริ้วรอย? นอนหงายค่ะ แล้วก็เปลี่ยนหมอกหมอนเป็นผ้าซาตินเนื้อลื่น ไม่ยับยู่ยี่ ถ้าทำได้นะคะ
image via
9 สเหตุ ที่ดูจะเป็นเรื่องเล็กๆ แต่เมื่อทำซ้ำๆ ทำประจำ ทำบ่อยๆ มันก็เกิดขึ้นได้ค่ะ ไม่ต้องแก้ทุกนิสัยก็ได้นะคะ แต่ที่เป็นสาเหตุหลักของการเกิดริ้วรอยบนใบหน้าเลย ก็จะมี
1. การสูบบุหรี่ ที่ไม่ได้ทำให้เกิดแค่ริ้วรอย แต่ยังทำให้เกิดโรคด้วย 2. การดื่มแอลกอฮอล์ 3. ไม่ทาครีมกันแดด 4. ทานหวานมากเกินไป
ลด ละ เลิกได้ ก็ทำเถอะค่ะ เพราะนอกจากจะได้ลดริ้วรอยแล้ว ยังช่วยให้สุขภาพดีขึ้นด้วย ^0^
ข้อมูลอ้างอิงจาก : www.womenshealthmag.com
ขอบคุณรูปภาพปก : renewalaesthetics.com
