กราโนล่า คืออะไร ทำไมถึงเป็นที่นิยม หลายคนที่ยังสงสัยและยังไม่รู้จักประโยชน์ของกราโนล่า บอกเลยว่าอย่ามองข้ามนะคะ กราโนล่ามีประโยชน์ปังกว่าที่คิด แถมเดี๋ยวนี้เค้ามีแบบถุงพร้อมดื่ม กินง่ายมากกว่าเดิมด้วย
กราโนล่า คืออะไร
กราโนล่า (Granola) คืออาหารที่ทำจากธัญพืชไม่ขัดสี เช่น ข้าวโอ๊ต ถั่วต่างๆ ผลไม้อบแห้ง เป็นต้น ส่วนมากจะทานคู่กับนม เพื่อให้ทานง่ายและทานแท้มื้ออาหารได้เลย เหมาะกับคนที่อยากลดความอ้วนด้วยการทานของที่มีประโยชน์ แต่ไม่มีไขมันที่ทำให้อ้วนขึ้น รวมถึงเหมาะกับคนรักสุขภาพด้วยค่ะ แต่ปัจจุบันเค้ามีกราโนล่าแบบพร้อมทาน ยกดื่มได้เลย มาแบบประโยชน์ครบจบในถุงเดียว ทำให้ทานได้ง่ายขึ้นมากๆ เหมาะกับมือใหม่หรือคนที่เบื่อกราโนล่าแบบเดิมค่ะ
ประโยชน์ของกราโนล่า
– ให้พลังงานสูงสามารถกินแทนมื้ออาหารได้
– มีประโยชน์จากไฟเบอร์ วิตามิน และโปรตีน
– ย่อยง่าย ดีต่อระบบขับถ่าย ไม่ทำให้ท้องผูก
– ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลและคอเรสเตอรอลในเลือด
– อิ่มนาน ไม่ทำให้หิวง่าย
กราโนล่า ยี่ห้อไหนดี
กราโนล่าที่ทานง่ายและกำลังมาแรงตอนนี้ ก็คือ FitB Granola Meal เป็นกราโนล่าแบบซอง แค่เติมน้ำเปล่าแล้วเชค ทานได้เลย จุดเด่นคือสามารถทานทดแทนมื้ออาหารแบบอร่อยและได้ประโยชน์ครบเลยในถุงเดียว (1 ถุง เทียบเท่ากับ 1 มื้ออาหารคลีน) มีแคลอรี่เพียงแค่ 165 แคลเท่านั้น ข้อดีของกราโนล่ามีล ที่นอกจากจะทานสะดวกแค่เทน้ำ เขย่า แล้วยกดื่มได้เลยแล้ว เค้ายังมีให้เลือกหลายรสด้วยค่ะ เหมาะกับคนขี้เบื่อที่อยากทานกราโนล่ารสชาติใหม่ๆ ที่แตกต่างไปจากเดิม โดยมีรสชาติให้เลือก 4 รส คือ
1. รสธัญพืช มีธัญพืช 19 ชนิดที่ดีต่อสุขภาพ และในกราโนล่ามีลยังเติมจุลินทรีย์โพรไบโอติกส์มากถึง 7.5 ล้านตัว เพื่อช่วยปรับสมดุลลำไส้อีกด้วย
2. รสคอลลาเจนกล้วย นอกจากรสกล้วยหอมจะมีรสชาติที่หอมอร่อยของกล้วยแล้ว ยังมีเติมคอลลาเจนจากปลาทะเลน้ำลึก ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับผิวด้วย
3. รสโปรตีนดาร์คช็อกโกแลต ใช้โกโก้เกรดพรีเมียมพร้อมทั้งเติมโปรตีนเพิ่มขึ้นทำให้อิ่มนานอีกทั้งยังช่วยเรื่องการเผาผลาญ บำรุงกล้ามเนื้อ
4. รสไฟเบอร์มันม่วง ช่วยลดการดูดซึมน้ำตาล ไขมันและช่วยเรื่องการควบคุมน้ำหนักได้
วิธีทาน Granola Meal
1. เปิดฝา เติมน้ำเปล่าใส่ซอง
2. ปิดฝาให้แน่น แล้วเขย่าให้เข้ากัน
3. เสร็จแล้วก็เปิดฝายกดื่มได้เลยค่ะ หรือจะใส่แก้วก็ได้ ง่ายสุดๆ
ราคาซองละ 139 บาท
ช่องทางการสั่งซื้อ
Line : @fitb.store
Facebook : Fitb.store
IG : fitb.store
LADYISSUE คือ เว็บผู้หญิงอันดับ 1 อัพเดทกระแสฮิต ทาง LINE ฟรี !
Add friend ที่ ID : @ladyissue
