อยู่บ้านมานานมันก็เฉาคาบ้านกันแล้วค่า ออกนอกบ้านก็ไม่ค่อยสะดวกเท่าไหร่ ลืมเรื่องออกไปเที่ยวข้างนอกเลย แล้วจะทำยังไงดี เพราะหลายคนมีอาการซึมเศร้าร่วมด้วย เวลาที่อยู่บ้านนานๆ ไม่รู้สึกสดชื่นเอาซะเลย เพื่อสุขภาพจิตที่ดี เราเลยรวมกิจกรรมทำแก้เบื่อ เมื่อต้องอยู่บ้านนานๆ มาให้ทุกคนที่รู้สึกเฉาๆ เบื่อๆ ได้ทำแก้เบื่อกันค่ะ
ปลูกต้นไม้ เพิ่มสีสันให้บ้าน
ไม่ต้องมีพื้นที่ขนสาดใหญ่แบบเป็นสวน ก็สามารถปลูกต้นไม้ในบ้านได้ค่า เลือกแบบที่ปลูกในบ้านได้ ต้นเล็กสักหน่อย หรือจะหาต้นขนาดกลาง มาวางตามจุดที่ชอบ เวลาอยู่บ้านก็หาเวลามานั่งรนดน้ำต้นไม้ ใส่ปุ๋ยชิลๆ แล้วยังได้มุมถ่ายรูปอัพโซเชียลชิคๆ ว่านังสบายดีเรียกใจได้อีกด้วยนะคะ อยู่บ้านยาวๆ ปลูกต้นไม้ ก็เพิ่มสีสันให้บ้านมีสีเขียวๆ ดูสบายตากันได้อีกค่ะ
ทำอาหารหรือขนมกินเองสนุกๆ
งานมาสเตอร์เชฟอาจจะไปไม่ถึง แต่เราสามารถโคฟเป็นเชฟที่มีฝีมือการทำอาหารในครัวบ้านเราเองได้ค่ะ เป็นอีกกิจกรรมที่ทำแล้วสนุกๆ ที่คนอยู่บ้านสามารถทำเองได้ เปิดสูตรจากอินเตอร์เน็ต สั่งของมาส่งบ้านให้พร้อม แล้วจะตีแป้ง หั่นผัก ตกแต่งหน้าเค้กก็ช่วยให้หายเหงาได้ระยะเวลาหนึ่งเลย แถมทำเสร็จัยงได้กินฝีมือตัวเอง ฟินสุดๆ ไปเลย
แบ่งเวลาเล่นเกมเพลินๆ
ส่วนสายพลังงานน้อย ไม่ค่อยอยากทำกิจกรรมอะไรที่ใช้แรงเยอะไป การแบ่งเวลาเอาไว้เล่นเกมก็เป็นอีกกิจกรรมที่ช่วยลดความเบื่อบ้านในช่วงที่ต้องอยู่บ้านนานๆ กันได้นะคะ หกลังจากทำงานเสร็จ หรือช่วงพักก็หยิบขึ้นมาเล่นเกม จะเลือกเป็นเกมออนไลน์ที่ได้เล่นกับเพื่อนก็สนุกได้เป็นช่วงระยะอยู่บ้านอีกด้วย
เปิดเพลงที่ชอบ ผ่อนคลายสบายๆ
อยู่บ้านเงียบเกินไปก็เหงาได้ง่าย ก็ถือโอกาสอยู่บ้านเปิดเพลงที่ชอบ ฟังดังๆ อยู่ในโลกตัวเองเพื่อผ่อนคลายตัวเองกันไปเลยค่า แต่อย่าดังจนเพื่อนบ้านมองบนกันนะคะ จะเปิดลำโพงหรือใส่หูฟังก็ได้ ยิ่งเป็นเพลงที่ชอบก็จะยิ่งเพิ่มความสนุกและช่วยให้ผ่อนคลายจากการที่ต้องอยู่บ่านนานๆ กันได้ค่ะ
เรียนออนไลน์ในเรื่องที่สนใจ
ในโลกออนไลน์ก็มีหลายคอร์สน่าสนใจเปิดให้เรียนฟรี ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของภาษา การตลาดออนไลน์ ศิลปะและอื่นๆ ใครที่อยากหาความรู้เพิ่มเติม ช่วงนี้ถือว่าเป็นโอกาสทองเลยค่ะ สามารถหาคอร์สที่สนใจได้ง่าย เป็นอีกทางที่ช่วยเสริมทักษะ และเรียนในเรื่องที่สนใจ ยังไงก็ไม่น่าเบื่อ
เป็นกิจกรรมทำง่ายๆ เวลาอยู่บ้าน ที่สามารถทำตามได้กันทุกคนเลย ใครที่กำลังเบื่อหรือรู้สึกอยู่ในสภาวะซึมๆ ไม่สดชื่น ก็ปรับโหมดให้ตัวเองได้พักผ่อน แล้วหากิจกรรมที่ชอบทำกันได้ จะได้ลดความเบื่อที่ต้องอยู่บ้านกันได้ค่ะ
Image : hipcouch.com, greatist.com, unicef.org, makeuseof.com, careeraddict.com
LADYISSUE คือ เว็บผู้หญิงอันดับ 1 อัพเดทกระแสฮิต ทาง LINE ฟรี !
Add friend ที่ ID : @ladyissue
