ใครที่รู้สึกว่าร่างกายตัวเองมีส่วนเกินทุกส่วน อยากจะลดให้สัดส่วนดูกระชับและเฟิร์มมากขึ้น แต่ยังไม่สะดวกที่จะออกไปฟิสเนตหรือมีเวลาน้อยที่จะออกกำลังกาย ไม่ต้องกังวลค่า เพราะเรามีทางออกมาให้สาวๆ ที่อยากลดน้ำหนักกระชับสัดส่วนด้วยตัวเองที่บ้านมาฝาก เป็นวิดีโอออกกำลังที่จะช่วยลดทุกส่วนของร่างกาย ใช้เวลาประมาณ 30 นาทีเท่านั้นอีกด้วยค่า เซฟเก็บลงในเพลย์ลิสต์ออกกำลังไว้ผลัดออกกำลังกันเบื่อกฺ็ได้นะคะ มันเริ่ดล่ะเธอ
ขอบคุณ : mealenders.com
