อากาศร้อนๆ สิ่งที่หลายคนเป็นบ่อยที่สุด ก็คือมีอาการคัน เป็นผื่น หรือมีลมพิษขึ้นตามร่างกาย หรือที่เรียกกันว่าแพ้เหงื่อนั่นเอง! ซึ่งทำให้เรายิ่งหงุดหงิดเข้าไปใหญ่ เพราะนอกจากอากาศร้อนๆ แล้วยังมีอาการแพ้เข้ามาอีก! วันนี้เราเลยมาบอกวิธีแก้อาการนี้กันค่ะ
แพ้เหงื่อ เกิดจากอะไร
อาการแพ้เหงื่อจริงๆ แล้วเป็นอาการของโรคภูมิแพ้ผิวหนัง ซึ่งทำให้ผิวหนังแพ้ง่ายมีอาการได้ไว ส่วนมากก็จะเป็นอาการคัน เป็นผื่น หรือลมพิษ ทำให้ทั้งคันทั้งแสบร้อนไม่สบายตัวเลย ซึ่งสาเหตุอาจมาจากฝุ่นละออง ความร้อน เมื่อเหงื่อออกเยอะและไปจับฝุ่นละอองให้เกาะอยู่บนผิวหนัง ผิวหนังที่อ่อนแอและไวต่อการแพ้ ก็จะแสดงอาการขึ้นมาทันที
นอกจากนี้ยังมีโรคอื่นๆ ที่อาจเป็นสาเหตุได้เหมือนกัน เช่น โรคกลาก เกลื้อน สะเก็ดเงิน ที่เป็นอาการของโรคผิวหนังอยู่ก่อนแล้ว พอโดนเหงื่อก็จะเกิดระคายเคืองและเป็นผื่นแพ้ขึ้นมาได้ หรือเป็นอาการของคนที่มีภูมิคุ้มกันผิดปกติ จนต่อต้านเหงื่อตัวเองก็มีค่ะ เราลองไปดูวิธีบรรเทาอาการเบื้องต้นกันดีกว่า
อาบน้ำล้างเหงื่อ
ง่ายที่สุดถ้าทำได้ คือการอาบน้ำชำระล้างเหงื่อทันทีที่เหงื่อออกเลยค่ะ เพื่อบรรเทาอาการคันและแพ้ ไม่ให้เป็นผื่นลมพิษขึ้นมามาก ยิ่งอาบน้ำได้เร็วเท่าไหร่ อาการก็จะยิ่งน้อยลง ถ้าอยู่นอกบ้านอาบน้ำไม่สะดวก อาจจะใช้ทิชชูเปียกหรือเอาน้ำลูบทำความสะอาดแก้ขัดไปก่อน
ทาเจลว่านหางจระเข้
หลังอาบนำลองใช้เจลว่านหางจระเข้ที่แช่ไว้เย็นๆ ยิ่งดี เอามาทาในจุดที่รู้สึกคันและเริ่มจะแพ้ ความเย็นของเจลว่านหางจรเข้จะช่วยลดอาการคันและการสะสมของความร้อนบนผิวหนังให้น้อยลง
ประคบเย็น
นอกจากนี้ถ้าใครอยากให้ผิวเย็นไม่มีอาการร้อนวูบวาบ ลองหาผ้าเย็นหรือน้ำแข็งมาประคบเย็นในจุดที่มีอาการก็ได้ค่ะ เพื่อบรรเทาอาการให้น้อยลง ช่วยให้คันและแสบร้อนน้อยลงได้
ทายาแก้ค้น
คนที่แพ้เหงื่อควรมียาแก้คันติดบ้านหรือพกติดตัวเอาไว้เลย ถ้ามีอาการก็ทายาแก้คันเพื่อช่วยบรรเทาอาการให้ลดลง เช่น คารามายด์ เป็นต้น ทาแล้วจะทำให้คันน้อยลง ผื่นจะได้ยุบไวๆ ค่ะ
กินยาแก้แพ้
ส่วนถ้าใครมีอาการเยอะ ให้ทานยาแก้แพ้แล้วรอให้อาการบรรเทาลง แต่แนะนำว่าไม่ควรซื้อยาทานเอง ควรปรึกษาแพทย์และทานตามแพทย์สั่ง หรืออย่างน้อยควรปรึกษาเภสัชกรตามอาการ เพื่อให้จัดยาได้ตรงจุดที่สุดค่ะ
