โดยธรรมชาติร่างกายของคนเราจะมีการขับถ่ายอย่างน้อยวันละ 1 ครั้ง แต่ถ้าวันไหนเกิดอาการท้องผูก ถ่ายไม่ออกขึ้นมาก็ต้องมองหาทางแก้ไข และวันนี้ Ladyissue.com มีหนทางแก้ไขง่ายๆ ที่ทุกคนสามารถทำตามได้มาฝากกันค่ะ ก็คือการทำน้ำดีท็อกซ์ บอกได้เลยว่าทั้งส่วนผสมและขั้นตอนไม่ยุ่งยาก พร้อมแล้วไปทำตามกันเลยค่า
ส่วนผสม
มะนาว 5 แว่น
ขิง 3 แว่น
เม็ดแมงลัก 1 ช้อนชา
น้ำเปล่า 1 ลิตร
วิธีทำ
นำมะนาว ขิง ที่หั่นไว้เรียบร้อย และเม็ดแมงลักใส่ลงไปในแก้ว แล้วนำไปแช่ตู้เย็นเป็นเวลา 8 ชั่วโมง หลังจากนั้นนำมาดื่มได้ตลอดวัน หรือใครจะดื่มในช่วงเวลาก่อนนอนก็ได้เช่นกันค่ะ รับรองว่าตื่นเช้ามาสบายท้องแน่นอน
เห็นไหมค่ะ ว่าทำได้ง่ายจริงๆ ใครกำลังท้องผูกอยู่ลองเอาสูตรนี้ไปทำตามดูนะคะ รับรองว่าตื่นมาถ่ายคล่อง ตัวเบาหวิว และอย่าลืมหันมาใส่ใจออกกำลังกายกันด้วยนะคะ จะได้แฮปปี้แบบคูณสอง
ขอขอบคุณข้อมูลและรูปภาพจาก goodlifeupdate.com , pinterest.com
อัพเดทข่าวสารนิตยสารผู้หญิงผ่านทาง LINE ฟรี
Add friend ที่ ID : @ladyissue (มี@นำ)
