ผู้หญิงวัยที่เข้าสู่วัย 30 อย่าคิดว่าหน้าเราจะสวยเด้งตลอดไปนะคะ เพราะเมื่อถึงวัยนี้ผิวหน้าของคุณอาจเกิดปัญหาหลายอย่างที่จะทำให้คุณขาดความมั่นใจ เช่น ริ้วลอย ความย่อนคล้อยจะมาเยือน ถ้าเราไม่ทำอะไรเลยหน้าเราก็อาจจะแก่ก่อนวัยอันควรได้ อย่างไรก็ตามถึงคุณจะอายุ 30 ขึ้นไป แต่เราจะตั้งปณิธานไว้ว่า ฉันจะกลับมามีผิวหน้าเหมือนสาววัย 18 อีกครั้ง ซึ่งวันนี้มีเคล็ดลับเกี่ยวกับการดูแลผิวหน้าที่จะพาคุณๆ ทั้งหลายที่มีวัยเลขสามกลับมามีชีวิตใหม่อีกครั้ง
10 วิธีดูแลผิวหน้าให้ดูอ่อนเยาว์
1.ทำความสะอาดใบหน้า
นี้เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับผิว โดยเลือกใช้น้ำยาทำความสะอาดที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณเสมอ มีหลายยี่ห้อให้เลือก ใช้เลือกสิ่งที่เหมาะกับคุณมากที่สุด น้ำยาทำความสะอาดที่ดีจะทำความสะอาดรูขุมขนและสิ่งสกปรกอย่างทั่วถึง และยังช่วยขจัดคราบน้ำมันและเมกอัพออกจากผิวของคุณได้หมดจด ควรทำความสะอาดวันละสองครั้งเช้าและก่อนนอน
2.ใช้โทนเนอร์ทุกครั้ง
โทนเนอร์เป็นส่วนสำคัญของขั้นตอนการดูแลผิว เมื่อคุณทำความสะอาดผิวได้อย่างทั่วถึงแล้วให้ใช้โทนเนอร์ที่ดี เพื่อปิดรูขุมขนยกกระชับผิวและขจัดคราบไขมันที่อาจยังคงอยู่หลังจากการทำความสะอาด โทนเนอร์หลายยี่ห้อมีวางจำหน่ายทั้งของถูกของแพง คุณสามารถเลือกรูปแบบโทนเนอร์ที่เหมาะสมกับคุณให้มากที่สุด เช่น น้ำดอกกุหลาบเป็นโทนเนอร์ที่ดีที่สุดสำหรับทุกสภาพผิว
3.ให้ความชุ่มชื่นกับผิวด้วยมอยส์เจอไรเซอร์
ผิวของคุณต้องการความชุ่มชื้นเป็นจำนวนมากตามอายุที่เพิ่มขึ้น เมื่อเวลาผ่านไปผิวจะเริ่มแห้งและตึง ดังนั้นคุณจำเป็นต้องเติมความชุ่มชื่นด้วยมอยส์เจอไรเซอร์ที่ดี ที่จะช่วยให้คุณมีผิวเรียบเนียน ซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีสูตรเฉพาะสำหรับผิวของคุณจะดีมากๆ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าครีมของคุณ ให้ความชุ่มชื่นสูงสุดและปกป้องผิวจากริ้วรอยก่อนวัย และอย่าลืมเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับคอ!
4.การผลัดเซลล์ผิวด้วยการสครับ
ผิวแห้งและผิวที่เสื่อมสภาพได้รับประโยชน์จากการขัดผิว เนื่องจากไม่เพียงแต่ล้างเซลล์ที่ตายแล้วเท่านั้น แต่ยังช่วยในการผลิตเซลล์ผิวใหม่ คุณสามารถใช้สครับขัดผิวหรือสารขัดผิวธรรมชาติเช่นข้าวโอ๊ตเปลือกส้ม ฯลฯ การทา exfoliating ปกติจะทำให้ผิวคุณนุ่มนวลกระจ่างใสกระชับขึ้นและ มีริ้วรอยน้อยลง คุณสามารถขัดผิวของคุณสัปดาห์ละครั้งเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
5.การป้องกันผิว ด้วยครีมกันแดด
จำคำว่า “การป้องกันดีกว่าการรักษา” จริงหรือไม่? แสงอาทิตย์สามารถทำลายและเป็นความหายนะบนผิวของคุณ การปกป้องผิวจากรังสียูวีที่เป็นอันตรายของแสงอาทิตย์ อาจใช้หมวกผ้าพันคอสามารถปกป้องผิวของคุณได้ในระดับหนึ่ง แต่ถ้าคุณต้องการให้ผิวของคุณปลอดภัยให้ใช้ครีมกันแดด ใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF ต่ำสุด 15 ครีมกันแดดมีหลากหลายรูปแบบ เลือกชนิดที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณเพื่อเพิ่มประโยชน์
6.นวดหน้า
การดูแลผิวหน้าด้วยการนวดเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการปรนนิบัติผิวของคุณ หนึ่งในเคล็ดลับที่ยอดเยี่ยมในการดูแลผิวหลังอายุ 30 ด้วยการนวดหน้าที่ดีจากมืออาชีพที่จะช่วยกระตุ้นเซลล์ผิวให้กลับมามีชีวิตชีวาอีกครั้ง การนวดหน้าจะช่วยทำความสะอาดผิวของคุณและป้องกันการเกิดริ้วรอย คุณจะรู้สึกสดชื่นทั้งภายในและภายนอกหลังการนวดหน้า!
7.บำรุ่งผิวด้วยมาส์คหน้า
Face Packs หรือการมาส์กหน้าเป็นส่วนหนึ่งที่จะส่วยเติมอาหารผิว การมาส์กยังช่วยกระชับและฟื้นฟูผิวของคุณ คุณสามารถเตรียมการมาส์กของคุณเองที่บ้านด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติ เช่น ไข่ น้ำผึ้ง น้ำดอกกุหลาบ น้ำมันอัลมอนด์ ฯลฯ ควรจะมาส์กหน้าสัปดาห์ละครั้ง เพื่อผิวที่อ่อนเยาว์ฟื้นฟูผิวให้ผิวละกระชับขึ้น และผิวจะกลับมาอ่อนเยาว์อีกครั้ง
8.Anti Aging Products
ส่วนใหญ่ผลิตภัณฑ์ลดริ้วรอยมีส่วนผสมที่ช่วยในการต่อสู้กับของริ้วรอย คุณสามารถเริ่มใช้ผลิตภัณฑ์ต่อต้านริ้วรอยได้ในช่วงกลางอายุยี่สิบถึงสามสิบได้เลย เป็นส่วนหนึ่งของขั้นตอนการดูแลผิวของคุณเมื่อคุณอยู่ในวัยสามสิบต้น ๆ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ช่วยป้องกันไม่ให้เกิดริ้วรอย ผลิตภัณฑ์ลดริ้วรอยยังสนับสนุนการผลิตคอลลาเจนและปรับปรุงความยืดหยุ่นของผิว คุณควรมองหาผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของ Alpha hydroxyl acids (AHA’s), Retinol, Vitamin A, Vitamin E, Vitamin C และส่วนผสมจากธรรมชาติอื่น ๆ
9.Nourishing the Skin
เมื่อเราอายุ30 ผิวของเราต้องการอาหารที่มากขึ้น เราสามารถให้ผิวของเรารับการบำรุงโดยใช้ผลิตภัณฑ์ที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ, วิตามิน A, E และส่วนผสมจากธรรมชาติอื่น ๆ ร่วมกันต่อต้านอนุมูลอิสระเหล่านี้และป้องกันริ้วรอยผิว ยังปรับปรุงผิวกระชับความยืดหยุ่นและทำให้ผิวเรียบเนียน ใช้ครีมเหล่านี้ในเวลากลางคืนเพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุด
10.อาหาร ผัก และผลไม้
อาหารที่สมดุลและมีคุณค่าทางโภชนาการเป็นความลับที่อยู่เบื้องหลังผิวที่สวยงาม คุณควรกินผลไม้และผักที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ และทำให้ระบบภายในของคุณสะอาด พยายามใส่คาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน วิตามิน และแร่ธาตุในอาหารของคุณอย่างเพียงพอ น้ำเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผิวที่สุดช่วยให้สุขภาพดี ดื่มน้ำอย่างน้อย 6 ถึง 8 แก้วเพื่อล้างสารพิษออกจากร่างกายของคุณ
credit : pinterest . stylecraze
อัพเดทข่าวสารนิตยสารผู้หญิงผ่านทาง LINE ฟรี
Add friend ที่ ID : @ladyissue (มี@นำ)
1 Comment
I think this site holds some very fantastic information for everyone. “The penalty of success is to be bored by the attentions of people who formerly snubbed you.” by Mary Wilson Little.