เป็นสิวว่าร้องไห้แล้ว เป็นสิวผดเล็กๆ ที่ขึ้นอยากร้องไห้กว่าเดิม TT แต่บางทีน้ำตาลก็หาคำตอบไม่ได้ว่าทำไมอยู่ดีๆ ถึงขึ้น แล้วขึ้นมาทีมาเป็นผดเยอะเลยจ้า เพราะฉะนั้นเป็นแบบนี้ต่อไปบางทีก็ไม่ไหวก็ต้องมาหาทางป้องกัน วิธีแก้ไขกันหน่อย ถ้ามีสิวผดขึ้นสาวๆ จะทำยังไงดีน้า วันนี้น้ำตาลมีคำตอบมาจ้า
ล้างหน้าให้สะอาดนะจ๊ะ
การล้างหน้าก็เป็นขั้นตอนแรกๆ ที่สาวๆ ก็ต้องทำกันด้วยน้า และที่ใครคิดว่าการล้างหน้าบ่อยๆ จะเป็นสิ่งที่ดี บอกเลยนะคะ ว่าผิด!! ถ้าเราล้างหน้าบ่อยมันจะเป็นการกระตุ้นการเกิดสิวผดอย่างรุนแรงเลยจ้า ดังนั้นสาวๆ ก็ควรล้างหน้าแค่ 2-3ครั้งต่อวันก็พอน้า ไม่ควรใช้น้ำอุ่นในการล้างหน้าและหลังออกกำลังกายควรล้างหน้าทุกครั้งเลยนะคะ
credit: lavishskin.com.au
ดูแลตัวเองเป็นสิ่งที่ดีน้า
สิวผดบางทีอาจจะเกิดขึ้นจากการที่เราไม่ดูแลตัวเอง ใส่ใจตัวเองน้อยเกินไป เพราะฉะนั้นถ้าเริ่มต้นอยากให้สิวผดหายสาวๆ ก็ควรหันมารักตัวเอง ใส่ใจตัวเองให้มากขึ้นนะคะ ไม่คิดมากจนเกินไป ทำจิตใจให้สบาย สงบ ต่อมไขมันที่เป็นสาเหตุของการเกิดสิวก็จะไม่ทำงานหนักจนเกินไป พักผ่อนให้เพียงพอสำคัญสุดๆ เลยจ้า
credit: JonHumanity
รับประทานอาหารที่มีประโยชน์
การเลือกสิ่งดีๆ ให้กับร่างกายของเราย่อมมีประโยชน์อยู่แล้ว สาวๆ ก็ควรสรรหาสิ่งดีๆ ของที่มีประโยชน์ให้กับร่างกายของเรากันนะ เช่น หาพวกแร่ธาตุอย่างสังกะสี เพื่อช่วยให้ผิวของเราแข็งแรงขึ้น วิตามินต่างๆ ที่ช่วยบำรุงให้ผิวของเรามีสุขภาพที่ดีขึ้น ดื่นน้ำให้มากๆ เพื่อช่วยให้ปรับสมดุลของร่างกายเราด้วยนะคะ
credit: lifehack.org
เลือกใช้ของที่อ่อนโยนต่อผิวหน้า
สภาพผิวของคนเราไม่เหมือนกัน เพราะฉะนั้นเราควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่เข้ากับผิวหน้าของเราและที่สำคัญต้องไม่ทำร้ายผิวของเรา ทำให้ผิวของเราอ่อนโยน อย่างเช่น ว่านหางจระเข้ นี่ก็เป็นส่วนหนึ่งที่ให้ประโยชน์กับผิวและไม่ทำร้ายผิวของเราอีกด้วยนะ
credit: Emma Hardie
หลีกเลี่ยงแสงแดด
เพราะบางที่แสงแดดที่เราเจอในทุกๆ วันก็จะทำร้ายผิวของเราได้ เราก็ควรที่จะหลีกเลี่ยงไม่เจอแสงแดดให้มากที่สุด แต่ก็ไม่ใช่ไม่ไปไหนเลยนะ มันจะหดหู่ไป55555 ออกไปเจอโลกภายนอกบ้างอะไรบ้างแต่ก่อนออกก็ทาครีมกันแดดป้องกันไว้ด้วยนะ หรือสาวๆ อาจจะใส่เสื้อแขนยาวปิดกันแดดไว้ เบาๆ ก็ได้นะ
credit: polyvore.com
ทำเลเซอร์
ถ้าเป็นคนใจร้อน อยากให้หายไวๆ เลเซอร์เลยจ้า เดี๋ยวนี้เค้ามีกันเยอะแยะที่เลเซอร์สิวผด ข้อดีมันก็มีนะแต่ข้อเสียก็มีเช่นกัน อย่างเช่น ราคาอาจจะสูงขึ้นมาหน่อยและอาจจะทิ้งรอยดำ รอยแดงไว้บนใบหน้า สาวๆ ควรศึกษาให้ดีก่อนที่จะลงมือตัดสินใจทำนะคะ
credit: thescienceofacne.com
ปรึกษาแพทย์ผิวหนัง
บางทีผิวของเราที่เกิดสิวผดขึ้นมา อาจจะเกิดจากแบคทีเรียหรือเชื้อบางอย่างที่เราเองอาจจะไม่สามารถหาทางแก้ไขได้จนสุดความสามารถแล้ว555555 เราก็ต้องพึ่งพาหมอค่า ปรึกษาผิวหนังโดยเฉพาะเราอาจจะได้ทางออกที่ดีกว่าเดิมแน่นอน
credit: nytimes.com
ขอบคุณภาพสวยๆ จาก nytimes.com, thescienceofacne.com, polyvore.com, Emma Hardie,
lifehack.org, JonHumanit, avishskin.com.au
อัพเดทข่าวสารนิตยสารผู้หญิงผ่านทาง LINE ฟรี
Add friend ที่ ID : @ladyissue (มี@นำ)
