เจอแดดประเทศไทย บางทีก็ท้อนะ เราก็อยากจะขาวบ้างอะไรบ้าง แต่เจอแดดเข้าไปก็แอบท้อ ไหนๆ ก็ไหนๆ เราอยากจะขาวแล้วเราก็ต้องหาวิธีมาปกป้องกันหน่อย เพื่อให้ผิวของเรา ขาว กระจ่างใส ไม่แก่ก่อนวัย มีหลายข้อที่น่ารู้ทั้งนั้น ทีนี้ล่ะแดดก็แดด สู้ก็ได้เพื่อผิวของเรานะจ๊ะสาวๆ ><
ทาครีมกันแดด
สิ่งที่สาวๆ ไม่ควรลืมเวลาจะออกไปไหน มาไหน ครีมกันแดดสำคัญกับเรามากนะ เพราะถ้าผิวเราโดนแดดโดยตรง ไม่มีอะไรมาปกป้องผิว นอกจากทำให้ผิวคล้ำแดดแล้ว ยังจะทำให้ผิวเราเสีย แห้ง ไม่ดีอีกด้วย คิดภาพตามไม่อยากเป็นแบบนั้นเลยค่ะ TT เพราะฉะนั้น อย่าลืมทาครีมกันแดดด้วยนะจ๊ะ !!
credit: megapixl
วิตามิน C
ผิวกระจ่างใส เห็นผิวสุขภาพดีก่อนใครๆ ดูมีน้ำมีนวล ดูดีขึ้น ไร้จุดด่างดำ วิตามินซีเลยจ้า ช่วยสาวๆ ได้แน่นอน แถมยังมีประโยชน์ในด้านอื่นๆ อีกด้วย วิตามินซี หาได้ทั่วไป ง่ายมากๆ อยู่ใน ผัก ผลไม้ ที่เรารับประทานกัน ช่วยให้สาวๆ ได้สารอาหารที่ครบถ้วนแถมยังได้ผิวที่ดีอีกด้วย อิอิ
credit: soupaddict
กินคิวเทน (Q10)
ผิวขาว กระจ่างใสแล้ว การที่เรากิน Q10 ไปด้วยจะช่วยให้ผิวแก่ช้าลง ผิวหนังไม่เหี่ยวง่ายด้วยนะคะ สามารถสร้างพื้นฐานของเซลล์และกล้ามเนื้อของเราทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ และยังมีส่วนผสมเล็กๆ น้อยๆ ที่ทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้นอีกด้วยนะ ดีแบบนี้ต้องไปหากันมารับประทานกันแล้วล่ะ
credit: mynaturalmigrainetreatments
Collagen
Collagen ที่สาวๆ คุ้นกันมากที่สุด ที่จะเป็นอาหารเสริมตัวช่วยทำให้ผิวขาว กระจ่างใสขึ้น ช่วยป้องกันเซลล์ผิวให้ไม่เสื่อมสภาพหรือช่วยให้เราไม่แก่ก่อนวัยนั่นเอง อิอิ >< อายุ 30 แต่หน้าเพิ่ง 18 ก็ได้นะ 5555555 อย่าลืมปกป้องผิวกันไม่ให้แก่ก่อนวัยกันนะคะ
credit: livestrong
ขัดผิวขาว ไร้สิ่งสกปรก
อยากผิวสะอาดและขาวกระจ่างใสก็ต้องขัดผิวสิจ๊ะ ^^ วิธีนี้สาวๆ สามารถทำได้เองที่บ้านง่ายๆ ด้วยสบู่ มะขาม หรือสูตร สคลับผิวต่างๆ ก็จะช่วยให้สาวๆ มีผิวขาว สุขภาพดี แถมยังช่วยให้ผิวนุ่ม ไร้สิ่งสกปรก อีกด้วยน้า แต่เตือนก่อนนะจ๊ะ ขัดผิวมันคือสิ่งที่ดี แต่อย่าขัดทุกวันล่ะ ไม่งั้นผิวของสาวๆ จะเสียได้ มันจะอักแสบเกินไป ผิวแห้งไปด้วย ขัดแต่พองาน อาทิตย์ละ 2-3 ครั้งพอนะจ๊ะ
credit: oneclickbeautycare
ใส่เสื้อแขนยาว พกร่มกันแดด
เวลาจะออกไปไหนมาไหน ใส่เสื้อแขนยาวกันแดดไปเลยจ้า คนสวยใส่อะไรก็สวยจริงไหม55555 หรือถ้าใส่เสื้อแขนยยาวแล้วกลัวมันไม่เข้ากับลุคในวันนั้นก็พกร่ม อุปกรณ์ที่ช่วยกันแดด คอยปกป้องผิวอีกที่ ถ้าทำเป็นประจำเรื่อยๆ ผิวของเราก็จะไม่โดนแดดมากและทำให้ผิวดีขึ้นด้วยนะคะ
credit: Daily Mail
ทาครีมบำรุงผิว
ทาไปเลยจ้า ครีมบำรุงที่สาวๆ ควรทำเป็นประจำเป็นอย่างมากทั้งตอนตื่นนอนและก่อนนอน เราควรบำรุงผิวด้วยทุกครั้งนะ ทั้งผิวกายและผิวหน้า เพื่อให้ผิวของเราได้รับความชุ่มชื่นและบำรุงให้ผิวมีสุขภาพที่ดีขึ้น ถ้าอยากผิวขาวกระจ่างใส สาวๆ ต้องขยันบำรุงนะจ๊ะ อิอิ เอาใจช่วย ><
credit: skincaregear
ขอบคุณภาพสวยๆ จาก skincaregear, Daily Mail, oneclickbeautycare, livestrong, mynaturalmigrainetreatments,
soupaddict, megapixl
อัพเดทข่าวสารนิตยสารผู้หญิงผ่านทาง LINE ฟรี
Add friend ที่ ID : @ladyissue (มี@นำ)
