สาวๆ ในยุคนี้ เป็นสาวๆ ที่มีความมั่นใจในตัวเองนะคะ สามารถทำงานเองได้ ทำให้ต้องเจอกับภาวะความเครียด แสงแดดและมลภาวะ จากการที่ต้องออกไปทำงานอยู่ทุกวัน ซึ่งปัจจัยเหล่านี้ ทำร้ายผิวทำให้สาวๆ หลายคนเจอกับปัญหาผิวหน้าที่แก่ก่อนวัยอันควร ทั้งๆ ที่เก่งเรื่องงาน แต่กลับควบคุมผิวให้อ่อนเยาว์ไม่ได้ อย่าไปยอมค่ะ เรามีวิธีการดูแลผิวหน้า ต่อต้านริ้วรอย ให้ผิวอ่อนเยาว์ แบบที่สาวๆ ทุกคนก็ควบคุมให้ผิวสวย ดูเด็กเองได้ค่ะ
สครับผิว
เคล็ดลับดูแลผิวอย่างแรกที่สาวๆ ควรปฏิบัติก็คือการดูแล ทำความสะอาดผิวหน้าอย่างเป็นประจำสม่ำเสมอ โดยนอกจากการล้างหน้าให้สะอาดเช้าเย็นเป็นประจำแล้ว สาวๆ ก็ควรสครับผิวหน้าอาทิตย์ละ 2 – 3 ครั้งด้วยนะคะ เพื่อเป็นการขัดเอาสิ่งสกปรกที่เกิดจากเครื่องสำอาง ฝุ่นที่ตกค้างบนผิวหน้าออก จะทำให้ผิวหน้าสดใส เหมือนสาวแรกรุ่น
วิธีเลือกครีม
ควรเลือกครีมที่มีสรรพคุณหลากหลาย และใช้ควบคู่กับเซรั่ม เพื่อการดูแลผิวขั้นสุด จะทำให้ผิวหน้าดูสุขภาพดี และการเลือกครีมสำหรับการต่อต้านริ้วรอย สาวๆ ควรมองหาครีม ที่มีสรรพคุณดังนี้นะคะ
- สรรพคุณต่อต้านริ้วรอย โดยในครีม ควรมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ที่จะช่วยชะลอความร่วงโรยของผิว ทำให้ผิวที่มีริ้วรอยดูตื้นขึ้น และควรมีคอลลาเจน เพื่อยกผิวยกกระชับ ดูอ่อนเยาว์ขึ้นอีกด้วย
- สรรพคุณปกป้องผิวจากการถูกทำร้าย ครีมที่มีสรรพคุณนี้ จะมีส่วนผสมของ วิตามินซี ช่วยให้สามฃรต่อต้านอนุมูลอิสระ ทำงานได้ดีขึ้น และยังช่วยสร้างคอลลาเจนให้แก่ผิว ช่วยฟื้นฟูเซลล์ผิวที่ถูกทำร้าย ทำให้ผิวกระจ่างใส รวมถึงยังช่วยบรรเทาผิวที่ถูกทำร้ายจากมลภาวะได้ด้วย
- สรรพคุณฟื้นฟูผิว ซึ่งในครีมต่อต้านริ้วรอยที่จะช่วยฟื้นฟูผิว ควรมีส่วนผสมของ ไลโปโซม ที่จะตรงเข้าจัดการผิวเสียที่ต้นเหตุ และซ่อมแซมเซลล์ผิวที่เสียหายจากแสงยูวีจากแดด มลภาวะ และอนุมูลอิสระ
ใช้ครีมเป็นประจำ
นอกจากการเลือกครีมที่มีสรรพคุณต่อต้านริ้วรอยแล้ว การใช้ครีมเป็นประจำอย่างต่อเนื่อง ก็เป็นสิ่งที่สาวๆ ต้องทำควบคู่ไปด้วยนะคะ โดยสาวๆ สามารถทาครีมต่อต้านริ้วรอยได้ทุกเช้าและเย็น แล้วตามด้วยใช้เซรั่มบำรุงผิวหลังทาครีม ทำเป็นประจำ ผิวหน้าของสาวๆ จะไร้ริ้วรอย และดูอ่อนเยาว์ขึ้น
โยคะใบหน้า
หากการออกกำลังกายทำให้ผิวกระชับทั้งตัวได้ การทำโยคะใบหน้าก็ช่วยลดเลือนริ้วรอยได้เช่นเดียวกันเลยค่า และการโยคะใบหน้านี้ ก็ทำเองได้ โดยที่สาวๆ ไม่ต้องเป็นเสียเงินยกกระชับใบหน้า ทำเป็นประจำทุกวัน ไม่นาน ริ้วรอยและความหย่อนคล้อยบนใบหน้าก็จะดีขึ้นแน่นอนค่ะ
- ใช้ฝ่ามือประสานกัน แลัวนวดบริเวณหน้าผาก
- นวดจากกลางหน้าผาก ไปทางด้านขมับ
- นวดวนบริเวณดวงตาและใต้ตา
- ห่อปากให้รู้สึกตึง แล้วใช้ปลายนิ้วนวดบริเวณแก้ม
- นวดดึงดั้งจมูกให้กระชับ
- ใช้ปลายนิ้วนวดวนบริเวณคางและเหนือริมฝีปาก
- ห่อปาก แล้วนวดตรงบริเวณมุมปากเป็นวงกลม
- เม้มริมฝีปากเข้า แล้วกางนิ้วโป้งและนิ้วชี้ออก นวดบริเวณใต้คาง
- อย่าลืมนวดบริเวณลำคอด้วยนะคะ
ดื่มน้ำให้เพียงพอ
ดูแลจากภานนอกกันแล้ว ก็ต้องดูแลจากภายในกันด้วยนะคะ โดยการเกิดริ้วรอยและความหย่อนคล้อย มักจะเกิดจากการที่ผิวสูญเสียความชุ่มชื้น สาวๆ จึงควรดื่มน้ำให้เพียงพอในแต่ละวัน จำนวน 8 แก้วต่อวัน จะช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น ผิวชุ่มชื้น และดูอ่อนเยาว์ได้อีกด้วยนะคะ
ริ้วรอยและความหย่อนคล้อย รวมถึงผิวที่เสียจากมลภาวะ สาวๆ สามารถควบคุมเองได้นะคะ แค่ปฏิบัติตามเคล็ดลับที่เราหามาฝากเหล่านี้ และที่สำคัญ อาหารผวอย่างครีมต่อต้านริ้วรอย เป็นตัวช่วยสำคัญ ที่สาวๆ ต้องเลือกดีๆ เลยนะคะ จะได้เห็นผลไว เห็นผลจริง เมื่อใช้เป็นประจำอย่างต่อเนื่อง เลือกครีมที่ดี ต้องมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ คอลลาเจน วิตามินซีและ ไลโปโซม เพื่อ ปกป้องผิว ต่อต้านริ้วรอย และฟื้นฟูผิว ให้อ่อนเยาว์กว่าวัย เหมือนล็อคเวลาเอาไว้เลยค่ะ
รวมสนับสุนให้สาวๆ มีผิวสวยอ่อนเยาว์โดย philosophy
ติดตามความเคลื่อนไหวของผลิตภัณฑ์ได้ที่ Facebook : philosophy
Instagram : philosophy_thailand
หาซื้อสินค้าได้ที่ สยามพารากอน ชั้น M, เอ็มโพเรียม ชั้น M, เซ็นทรัลลาดพร้าว ชั้น 1, เซ็นทรัลบางนา ชั้น 1, SEPHORA สยามเซ็นเตอร์ ชั้น 1, SEPHORA เซ็นทรัลเอ็มบาสซี ชั้น L2, SEPHORA เซ็นทรัลเวิลด์ ชั้น 2, SEPHORA เอ็มควอเทียร์ ชั้น G, SEPHORA เมกาบางนา ชั้น 1, SEPHORA เซ็นทรัลปิ่นเกล้า ชั้น 1
อัพเดทข่าวสารนิตยสารผู้หญิงผ่านทาง LINE ฟรี
Add friend ที่ ID : @ladyissue (มี@นำ)
ขอบคุณรูปภาพสวยๆ จาก : missysue.com , vix.com , dnevne.net , internationals.sk , freepik.com , republika.info
