เล็บฉีกนี่มันเรื่องปวดใจ กว่าจะไว้มาได้ยาวขนาดนี้รู้มั้ยว่าลำบากแค่ไหน แต่อย่าเพิ่งห่วงสวยอย่างเดียวค่ะ เพราะการที่เล็บหัก เล็บฉีกบ่อยๆแบบนี้ ยังเป็นสัญญาณในเรื่องของสุขภาพด้วยนะ ถ้าไม่อยากให้สายไปเกินจะรักษาต้องรีบกลับมาดูแลสุขภาพกันด้วยนะคะ
การที่เล็บเปราะและหักง่าย เป็นสัญญาณว่าร่างกายกำลังขาดแร่ธาตุ และสารอาหารบางอย่างจำพวก ไบโอติน, วิตามิน H, วิตามินบี 7 วิตามินเหล่านี้ทำให้เล็บแข็งแรงไม่เปราะง่ายเองตามธรรมชาติ นอกจากจะช่วยให้เล็บแข็งแรงขึ้นแล้ว ไบโอตินยังช่วยให้ผมแข็งแรงขึ้นด้วย
แต่ถ้าโดยพื้นฐานเป็นคนที่เล็บเปราะง่ายอยู่แล้ว แนะนำให้หาซื้อครีมสำหรับเล็บและมือดีดีสักหลอด และทาอย่างสม่ำเสมอ ช่วยให้ผิวเล็บแข็งแรงและผิวที่มือนุ่มน่าจับมากขึ้น รวมถึงตัดแตงเล็บให้มีความยาวที่เหมาะสมไม่สั้นไม่ยาเกินไป เพราะถ้าเล็บยาวเกินไปก็เสี่ยงหักง่ายขึ้นด้วย แนะนำว่าให้ไว้แต่พอดีๆดีกว่าค่ะ
