เห็นนางแซ่บๆ ขนาดนี้ บอกเลยนะคะว่าไม่ได้เป็นเพียงเน็ตไอดอลธรรมดา สำหรับสาว “เบเบ้ ธันย์ชนก” ที่ไม่ว่าจะทำอะไรก็ดูดีไปหมด เพราะความเป๊ะทั้งหุ่นและหน้าก็ทำเอาหลายๆ คนต่างอิจฉา
ชักอยากรู้แล้วสิ ว่าใน 1 วันของ “เบเบ้” ทำอะไรบ้างและมีเคล็ดลับในการดูแลตัวเองอย่างไร ถึงได้ดูสวยสุขภาพดีขนาดนี้ งั้นไปดูกันเลยดีกว่าว่า เธอจะทำอะไรได้ “เยอะ” และ “ปัง” ขนาดไหน
Exercise ฟิตหุ่นให้เป๊ะปัง!
Image FB Bebe Fit Routine
ในช่วงเช้าสิ่งที่เบเบ้ทำเป็นกิจวัตรประจำวันเลยก็คือ การเข้ายิมออกกำลังกาย จากสาวร่างเล็กกลายเป็นสาวหุ่นดีมีกล้ามเนื้อ ฟิตแอนด์เฟิร์มอยู่ตลอดเวลา ดูแข็งแรงแม้จะตัวเล็กก็ตาม เรียกได้ว่ากาลเวลาทำอะไรเธอไม่ได้จริงๆ คงไม่ต้องบอกนะคะว่าเบเบ้ของเราจะแข็งแรงขนาดไหน
เป็นอาจารย์สอนหนังสือที่นักศึกษาไม่อยากโดดเรียน
Image youtube.com , news.truelife.com
หลังจากเข้ายิมฟิตหุ่นแล้ว สาวเบเบ้ก็ต้องเดินทางไปทำหน้าที่เป็นอาจารย์สอนหนังสือให้กับน้องๆ นักศึกษาที่ดูจะเป็นวัยใกล้เคียงกันซะเหลือเกิน แต่เบเบ้ก็ทำหน้าที่สอนได้อย่างไม่บกพร่องเลยล่ะ ผู้หญิงอะไร ทั้งสวย ทั้งเก่ง ทั้งสมาร์ท ขนาดนี้ ต้องกินอะไรถึงจะได้แบบเธอนะ….เชื่อว่าน้องๆ นักศึกษาคงไม่อยากโดดเรียนคลาสเธอแน่ๆ
เป็นพิธีกรพ่วงงานถ่ายแบบ
Image IG thisisbebe, howlife.org
ก็แหมหุ่นดีขนาดนี้ งานเข้าคิวเยอะก็ไม่แปลกหรอกค่ะ เสร็จจากภารกิจสอนหนังสือน้องๆ แล้วสาวเบเบ้ก็ยังรับงานในวงการบันเทิงด้วย ซึ่งส่วนใหญ่ก็จะเป็นช่วงบ่ายถึงเย็นแล้วแต่โอกาส… รู้เลยนะคะว่าเบเบ้ต้องเคลียร์คิวและบริหารจัดการงานต่างๆ ได้เก่งขนาดไหน ซึ่งงานพิธีกรที่ต้องใช้ความสามารถในการแก้ไขปัญหาเฉพาะหน้า เธอก็ทำออกมาได้ดีซะด้วย เป็นสาวมากความสามารถขนาดนี้ อยากรู้แล้วสิว่าเบเบ้มีวิธีดูแลตัวเองยังไง
เลือกทานอาหารที่ดี มีประโยชน์
Image : IG thisisbebe
ทำกิจกรรมเยอะๆ จนใกล้จะหมดวัน เบเบ้ก็ยังทำหน้าที่เป็นศรีภรรยา ที่ดูแลเรื่องอาหารการกินให้ทั้งตัวเองและสามีสุดหล่อ และด้วยความรับผิดชอบหลายอย่าง เบเบ้จึงเลือกทานแต่ของที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ เห็นลุคแบบนี้ เบเบ้ทำอาหารเก่งนะคะ แล้วยังชอบทำอาหารคลีนแจกสูตรให้กับแฟนๆ อีกด้วย เธอดูแลเอาใจใส่เรื่องวัตถุดิบมาก เลือกใช้แต่วัตถุดิบที่มีแคลอรี่ต่ำแถมมีประโยชน์ด้วยล่ะ
ว่าแต่แอบเห็นจากคลิปนี้ ความลับที่ทำให้พร้อมเสมอคือนมตราหมีโกลด์รึเปล่านะ? เลยทำให้จัดการกับกิจกรรมเยอะๆ ในแต่ละวันได้
เอาล่ะค่ะ…ตามสาวเบเบ้มาทั้งวันแล้ว หลายๆ คนคงได้เคล็ดลับดีๆ ในการดูแลตัวเองไปปรับใช้กัน และแม้ว่าจะมีเคล็ดลับมากมายแต่เราจะเห็นได้ชัดว่าสาวเบเบ้เป็นคนที่ เลือกทานแต่สิ่งที่มีประโยชน์และออกกำลังกายเสมอ
หากสาวๆ คนไหนอยากเป๊ะปัง รับมือกับกิจกรรมเยอะๆ ได้แบบเบเบ้ล่ะก็ อย่าลืมหาอะไรดีๆ มาเติมพลังกันด้วยนะคะ อย่าง “นมตราหมีโกลด์” ก็ถือเป็นตัวช่วยเติมพลังได้เหมือนกัน เพราะมี 7 คุณประโยชน์ที่สำคัญต่อร่างกาย เพื่อเตรียมความพร้อมก่อนออกไปทำกิจกรรมในแต่ละวัน จะได้สวยปังแบบสาวเบเบ้ค่ะ ก็แหม สมัยนี้เนี่ย #ยิ่งเยอะยิ่งปัง นะคะสาวๆ
