ทุกวันนี้ผู้หญิงเราเสี่ยงกับความเครียดมากขึ้นจนน่าเป็นห่วง เพราะแค่ออกไปก็เห็นความเครียดที่ส่งผลออกมาทำให้ความสวยของผู้หญิงเราโดนบดบังอย่างเห็นได้ชัด หลายๆคนอาจจะตกใจว่าเฮ้ย!! มันเห็นชัดขนาดนั้นเลยหรอ? ฉันไม่ได้เครียดขนาดนั้นสักหน่อย จริงๆแล้วมันเห็นชัดมากเลยนะคะ ความเครียดส่งผลโดยตรงกับความงามซึ่งมีอะไรบ้างที่จะโดยความเครียดเล่นงานมาดูกัน
1. ผิวหมองคล้ำไม่สดใส
สิ่งแรกที่สังเกตได้เลยคือความอิดโรยของผิว เพราะความเครียดส่งผลกับฮอร์โมนซึ่งมีผลกับผิวโดยตรง ซึ่งทำให้ผิวดูหมองคล้ำไม่สดใสอย่างชัดเจน บางคนอาจจะรู้สึกว่าหาสีรองพื้นได้ไม่ตรงกับผิวสักที อาจจะเป็นผลมาจากความหมองคล้ำที่บดบังสีผิวจริงๆอยู่ ซึ่งความหมองคล้ำนี้เกิดจากการที่เซลล์ผิวที่ตายแล้วไม่ผลัดออกไปตามธรรมชาติ หรือผลัดได้ช้าลง สามารถแก้ได้ง่ายๆโดยการสครับผิวหน้า และผิวตัวได้ค่ะ
2.รองพื้นไม่ติดหน้า
รองพื้นหลายๆตัวที่เขาว่าเทพกันนักหนา ซื้อมาลองแล้วก็ไม่เห็นว่าจะดีเท่าไหร่เลย ยังคงเป็นคราบแถมสีเปลี่ยนระหว่างวัน ดูแยกเป็นชั้นกับผิวหน้าอีก นี่ก็เป็นผลที่เกิดจากความเครียดเช่นกัน ตรงนี้แก้ไขได้ด้วยกับเริ่มต้นดูแลผิวหน้าใหม่ตั้งแต่การเลือกสกินแคร์ที่เหมาะสมกับสภาพผิวนะคะ
3. ผิวแพ้ง่ายขึ้น
อย่างที่ทุกคนรู้กันแล้วว่าความเครียดนั้นส่งผลกับฮอร์โมนที่ดูแลเรื่องความงามของสาวๆโดยตรง และถ้าตรงนี้อ่อนแอลงได้ อะไรที่เคยใช้แล้วไม่แพ้ก็แพ้ซะอย่างนั้น ตรงนี้ก็้องปรับเปลี่ยนสกินแคร์กันไปตามสภาพผิว ณ ตอนนั้น อาจเลือกใช้แบบที่อ่อนโยนต่อผิวและเหมาะกับผิวแพ้ง่ายโดยเฉพาะนะคะ
4. ใต้ตาหมองคล้ำ
แพนด้ามักจะมาเยือนทันทีที่เริ่มเครียด อาจเป็นเพราะนอนไม่ค่อยหลับ หรือหลับไม่ค่อนสนิทก็ได้เช่นกัน แต่นี่ก็เป็นอีกสัญญาณของความเครียดค่ะ แนะนำว่าสามารถแก้ปัญหาเบื้องต้นได้ก่อนด้วยการมาสก์ใต้ตาด้วยสูตรต่างๆ ก็ช่วยได้นะคะ แต่จะให้ดีที่สุดแนะนำว่าควรทำใจสบายก่อนนอนจะดีกว่าค่ะ
5. ผมมัน
ลองสังเกตดูว่าในวันที่ไม่ได้สระผมนั้น หนังศรีษะมีอากาศมันมากกว่าปกติมั้ย หรือหลังจากสระผมแล้วนั้นผมมันไวกว่าปกติหรือไม่ อาการผมมันนั้นมักจะมาพร้อมๆกับผิวหน้าที่มันกว่าปกติเช่นกัน นี่ก็เป็นเพราะฮอร์โมนอีกนั้นแหละ
6. เล็บหักง่ายขึ้น
เพราะความเครียดทำให้ร่างกายอ่อนแอลง สัญญาณที่ชัดเจนมากคือเล็บเปราะมากกว่าปกติ แต่ถ้าเริ่มรู้สึกว่าเล็บเปราะนี่แสดงว่าเครียดมากแล้วนะคะ ตรงนี้สามารถใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในเรื่องของการบำรุงเล็บช่วยได้ อาจจะงดเว้นการเปลี่ยนสีเล็บไปก่อน และตัดปลายเล็บสักหน่อยได้ค่ะ
นี่ยังเป็นแค่สัญญาณเริ่มต้นจากความเครียดที่ส่งผลให้เห็นได้ชัดๆ และทำลายความงามของเรา แน่นอนว่าวิธีแก้ก็ต้องแก้กันที่ความเครียดนี่แหละค่ะ ทำใจให้สบายและลองจัดการตารางชีวิตให้เป็นระเบียบมากขึ้น ความเครียดของแต่ละคนมีสาเหตุต่างๆกันไปยังไงเป็นกำลังใจให้ผ่านไปให้ได้นะคะ
