สาวๆ ที่อายุ 20 กำลังเป็นช่วงผิวหน้าสดใสเปล่งปลั่งเพราะกำลังเป็นสาวสะพรั่ง ก็อยากจะให้ผิวหน้าดูเปล่งปลั่งแบบนี้ไปนานๆ เนอะ และทางที่ดีที่สุด คือเริ่มบำรุงผิวหน้าไว้ตั้งแต่ตอนนี้เลยค่ะ ยิ่งเริ่มดูแลผิวเร็ว ผิวก็ยิ่งแก่ช้า ริ้วรอยผิวเหี่ยวย่นก็มาเยือนช้าด้วย และเพื่อให้สาวๆ วัย 20+ ได้ไกลผิวแก่แบบทิ้งห่าง เราเลยรวบรวม 5 เคล็ดลับดีๆ มาฝากกัน ^^
ทำไมอายุ 20 ต้องดูแลผิว
image : xemmienphi.wap.sh
ผิวของสาววัย 20+ กำลังเป็นผิวสาวสะพรั่งก็จริงนะคะ แต่ว่าสภาวะแวดล้อมของโลกเรา ก็เป็นสิ่งที่ทำลายผิวได้เหมือนกัน ไม่ว่าจะเป็นแสงแดด ฝุ่นละออง และเครื่องสำอาง โดยเฉพาะแดดเนี่ย เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำร้ายผิวได้ดีที่สุด เพราะรังสี UVA ในแดด สามารถทำร้ายผิวลึกถึงชั้นคอลลาเจน เมื่อคอลลาเจนหาย ริ้วรอย ตีนกา ก็มาแทนที่ ทำให้ผิวแก่ก่อนวัยไปอีกกกก อย่าไปยอมค่ะ! จะมีวิธีปกป้องคอลลาเจนในชั้นผิวอย่างไรบ้าง ที่ไม่ทำให้ผิวมีริ้วรอย?
1. สครับผิว
image : cutetomboy.com
ผิวของสาวๆ ต้องเผชิญกับแดดและมลภาวะ ทั้งฝุ่นละออง และเครื่องสำอางตกค้างบนผิว รวมถึงเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ก็เป็นอีกสาเหตุที่ทำให้ผิวหน้าเกิดความหมองคล้ำ ผิวหน้าไม่กระจ่างใส และสะสมสิ่งสกปรก จนผิวหน้าเสียได้ จึงสมควรที่จะสครับผิวอาทิตย์ละ 2 ครั้ง เพื่อผลัดเอาเซลล์ผิวที่ตายแล้วออก จะช่วยให้หน้ากระจ่างใสได้ค่ะ
2. มาสก์หน้า
image : beautystylo.com
การมาสก์หน้า เป็นการเติมอาหารผิวช่วยให้ผิวหน้าเปิดรับสารอาหารเข้าผิวได้ง่าย และยังช่วยผ่อนคลายให้รู้สึกสบาย ลองใช้มาสก์หน้าเย็นๆ แปะลงบนผิวหน้า สัก 30 นาที สาวๆ จะรู้สึกผ่อนคลาย และผิวหน้าชุ่มชื้นหลังใช้มาสก์ทันที หน้าเนียนนุ่ม ผิวหน้าดูสุขภาพดีขึ้นด้วย
3. ดื่มน้ำ
image : lab.waterserver.news-postseven.com
ถ้าอยากผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใส ก็ควรดื่มน้ำให้เพียงพอต่อร่างกายด้วยนะคะ เพราะน้ำเนี่ย จะเป็นตัวพาสารอาหารมาเลี้ยงผิว ยิ่งดื่มน้ำเยอะ สารอาหารก็เพิ่มเข้าผิวเยอะ แล้วผิวพรรณก็จะสดใสดูออร่าจับ แถมยังช่วยให้ร่างกายสดชื่นได้อีก โดยแค่ดื่มน้ำ 2-3 ลิตรต่อวัน ก็ช่วยได้นะคะ
4. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
image : matome.naver.jp
การนอนหลับให้เพียงพอจะช่วยสร้างสารเมลาโทนินออกมา โดยสารนี้จะถูกผลิตขึ้นเฉพาะเวลากลางคืนเท่านั้นและร่างกายนำไปใช้ประโยชน์ในการช่วยต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้ผิวพรรณสดใส ถ้าอยากผิวใสก็ควรนอนให้ครบ 6-8 ชั่วโมงกันด้วยนะคะ ตื่นเช้าขึ้นมา จะได้หน้าตาสดใส ไม่แก่ง่ายกัน
5. เลือกครีมกันแดดที่ปกป้องขั้นสุดเต็มประสิทธิภาพ
พูดถึงแดด ถ้าเราไม่ทาครีมกันแดดเพื่อปกป้องผิว นอกจากจะทำให้ใบหน้าของเราดูหมองคล้ำ เกิดรอยดำ ฝ้า และกระแล้ว รังสี UVA ในแดด ยังเป็นตัวการสำคัญในการทำร้ายคอลลาเจน ทำให้ผิวแก่ก่อนวัย
รับมือด้วย Biore UV Essence กันแดดปกป้องคอลลาเจน สูตรน้ำ บางเบา แต่ปกป้องขั้นสุดเต็มประสิทธิภาพ ด้วย SPF50+ ปกป้องผิวหน้าไม่ให้หมองคล้ำ ไม่ให้เกิดรอยดำ ฝ้า และกระ พร้อมป้องกันรังสี UVA จากแสงแดด ไม่ให้ทำร้ายคอลลาเจนด้วย PA++++ ให้ผิวดูไบรท์ ไกลผิวแก่ มา #หยุดแก่แดด ด้วยกันแดด Biore UV Essence กันเถอะ
ร่วมสนับสนุนให้สาวๆ หน้าไบรท์ไกลผิวแก่โดย Biore Thailand
ติดตามรายละเอียดเกียวกับผลิตภัณฑ์ได้ที่ www.facebook.com/Biorethailand
Cover Image : corinnabsworld
