ไม่มีผู้หญิงคนไหน อยากจะผมบางกันอยู่แล้ว แต่เหมือนเส้นผมจะไม่เข้าใจ ถึงได้สร้างเรื่องสะเทือนใจให้ด้วยการหลุดร่วงทุกครั้งที่สระหรือหวีผม T^T #เห็นแล้วใจไม่ดีเลย ยิ่งร่วงก็ยิ่งรู้สึกว่าผมบางลงทุกที แล้วยิ่งคนไหนทำสีผม หรือผมบางอยู่แล้วด้วย หลายคนพาขาดความมั่นใจกันเลยค่ะ
อย่ารอช้าค่า ใครที่กำลังมีความกังวลเกี่ยวกับปัญหาผมบางและผมร่วง เรามีขั้นตอนดูแลเส้นผมที่จะช่วยลดและหยุดการผมร่วงได้ด้วยการเปลี่ยนพฤติกรรมการดูแลเส้นผมในชีวิตประจำวันของคุณมาฝากค่า อ่ะๆ วิธีนี้ไม่จำกัดเฉพาะสาวๆ นะคะ หนุ่มๆ ที่กำลังมีปัญหาเกี่ยวกับผมบางผมร่วง ก็ทำตามได้นะคะ
สระผมให้ถูกวิธี
image newhealthadvisor
มาเริ่มดูแลเส้นผมตั่งแต่การสระผมเลยค่า โดยการสระผมที่ดี เราจะไม่สระกันทุกวันหรือสระกันเกินวันละครั้ง อาจจะสระกันวันเว้นวัน และควรล้างเส้นผมด้วยน้ำเปล่าก่อนสัก 1 นาทีลงแชมพูเพื่อเอาสิ่งสกปรกออกก่อนให้หมด จากนั้นก็ค่อยเทแชมพูลงบนมือถูให้เกิดฟองก่อนจะเอามาสระผม วิธีนี้จะช่วยให้แชมพูซึมเข้าผมได้ดีกว่านั้นเองค่า
ระหว่างที่สระผม เราจะไม่ขยี้ผมแรงๆ นะคะ เพราะจะสร้างความระคายเคืองให้หนังศรีษะ และทำให้เส้นผมร่วงหนักกว่าเดิมไปอีก เราจะใช้ปลายนิ้วค่อยๆ นวดศรีษะให้แชมพูทั่วเส้นผม กระตุ้นการไหลเวียนของศรีษะให้เลือดมาเลี้ยงเส้นผม ช่วยให้เส้นผมแข็งแรง ลดการหลุดร่วงได้เป็นอย่างดีเลยค่ะ
ไม่ใช้น้ำร้อนสระผม
image cauldronsandcupcakes
อุณหภูมิของน้ำที่ใช้สระผมก็สำคัญนะคะ โดยไม่แนะนำให้ใช้น้ำอุ่นสระผมเพราะ น้ำอุ่นเนี่ยจะทำให้หนังศรีษะแห้งเป็นขลุย และยังทำให้ผมแห้งเสียไปอีก โดยน้ำอุณหภูมิที่ดีที่สุด คือ น้ำอุณหภูมิห้อง ไม่ร้อนเกินไป หรือเย็นเกินไป จะช่วยให้เส้นผมและหนังศรีษะสุขภาพดีที่สุดค่า
ไม่หวีผมขณะผมเปียก
image oprah.com
เส้นผมเปียก เป็นช่วงที่เส้นผมที่กำลังอ่อนแอที่สุด เพราะเกล็ดผมเปิด โดยถ้าจะบำรุงผมก็ต้องบำรุงผมช่วงผมเปียกดีที่สุด แต่หากหวีผมแรงๆ หรือเช็ดหัวแรงๆ ช่วงที่ผมกำลังเปียกนะคะ เส้นผมจะเปราะหัก หลุดร่วงได้มากกว่าปกติ ดังนั้นควรใช้ผ้านุ่มๆ ซับน้ำออกจากเส้นผมให้เบามือจนน้ำออกจากเส้นผมให้มากที่สุด ก่อนจะหวีผมค่า
ไม่มัดผมแน่นเกินไป
image vogue.fr
ในเรื่องของการทำผม การมัดผมแน่นเกินไปเป็นการทำร้ายผมอีกอย่างนะคะ เพราะจะทำให้โครงสร้างเส้นผมเนี่ยผิดรูปไป และยังทำให้สารอาหารไปเลี้ยงเส้นผมได้ไม่ทั่วด้วยนะคะ โดยทรงผมที่ดีที่สุด คือการปล่อยผมสบายๆ เป็นธรรมชาติ อาจจะไม่ได้ปล่อยทุกวันนะคะ แต่อาจจะกำหนดวันไว้ว่า วันหยุด ก็ปล่อยผมอยู่บ้านบ้าง จะช่วยให้เส้นผมได้พักด้วยน้า
เลือกแชมพูให้ถูกกับตัวเอง
image wikihow.com
วิธีนี้สำคัญมากๆ กับสาวๆ ที่ผมร่วงและผมบางนะคะ เพราะเมื่อเส้นผมอ่อนแอการดูแลแล้วใช้แชมพูที่แรงเกินไป จะยิ่งทำให้เส้นผมร่วงได้ง่ายขึ้น ดังนั้นควรเลือกแชมพูที่มีส่วนผสมของธรรมชาติและให้ความชุ่มชื้นแก่เส้นผม ช่วยดูแลให้เส้นแข็งแรงและเหมาะกับสภาพหนังศรีษะของคุณเองจะดีกว่าค่า
เป็นผู้หญิง เรื่องของการรักสวยรักงามก็เป็นเรื่องธรรมดาที่ผู้หญิงเป็นโดยธรรมชาติอยู่แล้วนะคะ นอกจากเรื่องของการแต่งตัวแต่งหน้าที่เราใส่ใจแล้ว ก็ยังมีเรื่องของทรงผมและเส้นผม ที่เป็นอีกหนึ่งเรื่องใหญ่ของผู้หญิงเหมือนกันน้า ดังนั้นหากไม่อยากขาดความมั่นใจเรื่องผมบางผมร่วง ควรดูแลตั่งแต่ขั้นตอนของการสระผมและการใช้แชมพูนะคะ วิธีง่ายๆ แค่นี้ ก็ช่วยให้เส้นผมหยุดร่วง และผมหนาขึ้นได้แล้วค่า ^0^
ร่วมสนับสนุนให้สาวๆ หยุดผมร่วงโดย Regro
หาซื้อได้ที่ร้านขายยา หรือสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมที่ www.facebook.com/regro.anti.hairloss
Thank you for you : thefashionfoot
