รวมฟิตเนสที่มีคลาสเต้น Zumba แดนซ์ระเบิดไขมัน!

กระแสดี๊ดีจากการ แจกฟรี! Zumba Dance ท่าออกกำลังที่ฮิตที่สุดตอนนี้!! เพราะมีสาวๆหลายคนที่เบื่อการออกกำลังกายแบบเดิมเต็มที หันมาให้ความสนใจกับการแดนซ์จังหวะมันส์ๆของซุมบ้า ที่ไม่น่าเบื่อและออกแนวเซ็กซี่ด้วยนะ ไม่พอการเต้นจังหวะซุมบ้ายังเผาผลาญพลังงานได้ถึง 500 กิโลแคลลอรี่ต่อชั่วโมงไปอีก!

แต่จะเต้นเองทุกวันก็ชัดจะติดใจ อยากจะหายิมไปเต้นกับเทรนเนอร์บ้างอะไรบ้าง หรือที่บ้านไม่มีสถานที่มากพอให้แดนซ์แล้วล่ะก็ … มาดูฟิตเนสที่มีคลาสสอนเต้นซุมบ้าสนุกๆ ไว้บริการสาวๆกันดีกว่าค่ะ ว่ามีที่ไหนกันบ้าง ^0^

911byjt

ที่ฟิตเนสนี้จะเน้นการเต้น ZUMBA แบบที่ทุกคนเต้นได้จริงๆ เน้นความสนุก คึกคัก ผสานกับการเต้นแบบซุมบ้าของละตินอเมริกา ท่าง่าย เต้นตามง่าย ช่วยสร้างกล้ามเนื้อ และความยืดหยุ่นให้ร่างกายค่ะ

ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ : 911byjt.com

True fitness

ที่ฟิสเนสนี้ จะเน้นการเต้น ZUMBA เป็นการออกกำลังกายแบบ Cardio  ที่จะช่วยให้ปลดปล่อยอารมณ์ของคุณไปกับการประยุกต์ของการเต้นหลายๆ แบบ พร้อมเพลงที่ทันสมัยที่จะทำให้คุณสนุกจนลืมเหนื่อย การออกกำลังกายนี้จะใช้เวลาประมาณ 55 นาทีเองค่ะ

ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ : truefitness.co.th

 Fitness First

เต้นให้หัวใจสูบฉีด 145ครั้ง/นาที! คงไม่ต้องบอกเลลยค่ะ ว่าจังหวะจะสนุกขนาดไหน เน้นการเต้นที่ช่วยให้ระบบการหายใจและกล้ามเนื้อมีความแข็งแรง ใครชอบแบบฮาร์ดคอร์ ลองมาที่นี้เลยค่า

ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ : fitnessfirst.co.th

Virgin Active

“เปลี่ยนจังหวะหัวใจให้เป็นเสียงเพลงลาตินสุดเซ็กซี่ ผสมผสานการออกกำลังกายแบบช้าสลับเร็วที่ช่วยให้คุณเบิร์นได้มากขึ้น และสนุกอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน!” เป็นคำโปรเชิญชวนที่เรียกให้อยากไป จะสนุกและเซ็กซี่ขนาดไหน ต้องลองไปเต้นกันดูน้า

ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ : VirginActiveThailand

Phillip Wain

คลาสละ 1 ชั่วโมงในการเต้น ZUMBA ให้จังหวะการหายใจเข้ากับจังหวะการเต้น ทำให้ระบบหายใจดีขึ้น ได้ความสนุกและจิตใจเบิกบานหลังเต้นเสร็จ อยากลอง ก็ไปเต้นระเบิดไขมันกันได้ที่ยี้เลยค่า

ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ : Phillipwain

Three Studio Yoga Fly

ซุมบ้าแดนซ์เป็นการเต้นที่ผสมผสานสเตปการเต้นหลากหลายรูปแบบให้เข้ากับเสียงเพลงจังหวะลาตินอันเร้าใจ สาวๆจะได้ลดน้ำหนัก ออกกำลังกายพร้อมความสนุกและคล่องตัว ในคลาสเต้นจะได้เผาผลาญพลังงาน 500-800 กิโลแคลลอรี่กันเลยทีเดียวนะคะ

ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ : threestudioyogafly.com

สาวๆคนไหนที่รักสุขภาพ และอยากลดน้ำหนักแต่ขี้เบื่อ ลองมาลงเต้น ZUMBA กันได้นะคะ ได้ขยับ ได้ออกกำลังกายไปกับจังหวะดนตรีที่รีดเอาพลังงานได้เยอะ ผอมสุขภาพดีสมใจแน่นอนค่ะ >_<

Thank you for cover photo : mevolife.com