การดูแลเท้าแบบนี้ ไม่เฉพาะเจอะจง ว่าต้องเป็นสาวๆ ที่มีปัญหาเรื่องส้นเท้าแตก แต่ต้องเป็นสาวๆทุกคนเลยค่ะ เพราะเราต้องใช้เท้ามนการเดินทุกวัน แถมเรายังมีแฟชั่นรองเท้า ที่ต้องอวดเท้าอีก แล้วเราจะปล่อยให้เท้าแห้ง หยาบได้หรอคะ? ไม่ได้อ่าาา และนี้เป็นวิธีดูแลเท้าที่ไม่ได้ใช้เวลาเยอะ ทำทุกวันในห้องน้ำ หลังอาบน้ำก็ได้เลยนะคะ จะปล่อยให้เท้าไม่สวยได้หรอ? เราต้องเป็นสาวที่สวยตั่งแต่หัวจรดปลายเท้าค่ะ เริ่ดๆ! ว่าแล้วว่าเริ่มกันเลย
ขัดเท้าแล้วเติมมอยเจอร์ไรซเซอร์
เช้าๆ เราตื่นมา ระหว่างที่เรากำลังฟอกสบู่ ก็ก้มลงไปฟอกเท้าแล้วใช้แปรงนุ่มขัดทั่วๆเท้านะคะ จากนั้นก็ล้างตัวปกติ หลังทาครีมตามตัวแล้ว ก็สามารถทาเท้าได้ด้วยน้า หรือสาวๆคนไหน จะใช้เบบี้ออยทาก็ได้น้า จะช่วยขัดเอาผิวหนังที่ตายแล้วออก ให้เท้านุ่ม เนียน ขาวค่า
image via
ล้างเท้าทุกวัน
กลับถึงบ้านตอนเย็น หรือดึกยังไง ก็ต้องล้างนะคะ เพราะเราใช้เท้ามาทั้งวัน ไหนจะอยู่ในรองเท้าอีก ทั้งเหงื่อและความอับชื้น ต้องล้างออกด้วยน้ำสะอาด หรือจะอาบน้ำไปก็เอาเท้าถูๆกันก็ได้น้า
image via
งดส้นสูงบ้าง
รองเท้าส้นสูงช่วยให้ดูมีบุคลิกที่สวยสง่า ก็จริงค่ะ แต่ทำให้เรารู้สึกเหมือนเขย่งยืน จนปวดเท้า เป็นอันตรายต่อเท้าเหมือนกันนะคะ ทางที่ดี คือควรใส่สลับๆกันกับรองเท้าส้นแบน หรือเวลาอยู่ในออฟฟอต ก็ใส่รองเท้าที่เดินในสำนักงานก็ได้นะคะ
image via
น้ำมันมะพร้าวบำรุง
ในน้ำมันมะพร้าวมีวิตามินอี ช่วยบำรุงผิวหนัง ให้เนียนสวย หลังจากที่เช็ดเท้าให้แห้ง หรือรู้สึกเท้าแห้งๆ ก็ใส่น้ำมันมะพร้าว ทาบางๆ รอบเท้า น้ำมันมะพร้าวจะซึมเข้าผิวได้อย่างรวดเร็ว และบำรุงเท้าให้ชุ่มชื้นขึ้นด้วยค่ะ
image via
เดินเท้าเปล่าบ้าง
สาวๆคงเคยได้ยินคำกล่าวมฃที่บอกให้เราเอาเท้าออกไปสัมผัสหญ้าบ้าง นอกจากจะช่วยให้สดใสแล้ว การเดินเท้าเปล่า ยังช่วยกระตุ้นให้เลือดไปเลี้ยงที่เท้าได้ดี และยังเป็นการผ่อนคลายฝ่าเท้า จากการใส่รองเท้า
image via
ตรวจเช็คเท้าบ่อยๆ
สาวๆบางคนก็ไม่ได้ใส่ใจเท้าสักเท่าไหร่ จนอาจลืมไปว่า เท้าที่อับชื้น ก็อาจจะเกิดเชื้อราได้น้า เช็คเป็นประจำ เมื่อเห็นผด ผื่นก็ควรรักษาความสะอาดด้วยน้า
image via
น้ำมะนาวช่วยเท้าไบรท์
บางครั้งเท้าของเราที่ใส่รองเท้าบ่อย ก็จะมีผิวหนังที่หยาบ ดูไม่สวยบ้าง ใช้มะนาวผ่าครึ่งถูตามเท้าให้ทั่ว นอกจากจะช่วยให้ผิวสวยแล้ว ยังทำให้เท้านุ่มด้วยแหละ
image via
สวมรองเท้าขนาดพอดีเท้า
ไม่ใส่รองเท้าที่คับไป ใหญ่ไป เพราะนอกจากจะเดินไม่สะดวกแล้ว ยังทำให้เท้ารู้สึกอึดอัดด้วยนะคะ
image via
เท้านุ่มด้วยกล้วย
ส้นเท้าแตก ก็สามารถเอาเปลือกกล้วยหอม เอาด้านที่เป็นเนื้อนุ่มๆด้านใน ถูตรงส้นเท้าที่แตก วิตามินอีจะช่วยฟื้นบำรุงให้ส้นเท้ามีความชุ่มชื้น ไม่แห้งแตก ใช้เปลือกกล้วยถูทั่วเท้า ก็เป็นการคืนความชุ่มชื้นให้แก่ผิวหนังด้วยค่า
image via
แช่เท้าอาทิตย์ละครั้ง
วันหยุดของสาวๆนอกจากจะได้ผ่อนคลายความเมื่อยล้าแล้ว การแช่เท้ายังช่วยให้รู้สึกดีได้อย่างไม่น่าเชื่อเลยนะคะ สาวๆคนไหนที่ไม่เคย ต้องลองเลยค่ะ ถ้าอยากให้ผิวเท้าเนียนนุ่ม ต้องสูตรนี้เลย เติมเบคกิ้งโซดา 2 ช้อนโต๊ะ พร้อมกับหยดน้ำมันหอมที่สาวๆชื่นชอบนะคะ แช่ไว้ 15 – 20 นาทีก็ได้ แล้วล้างออกแค่นี้ สาวๆก็จะได้ทั้งการผ่อนคลายและเท้าที่เนียนนุ่มด้วยค่ะ
image via
จะสวยตั่งแต่หัวจรดเท้าได้ ไม่ได้มาได้ง่ายๆ ไม่ได้มาเล่นๆนะคะ (เอ๊ะๆ) แต่สาวๆต้องรู้แลตัวเองอย่างดีและสม่ำเสมอ ทำเป็นประจำบ่อยจะค่อยๆชิน แล้วสาวๆ ก็จะดูดีได้เองเลยค่ะ ^0^
Thank you : www.beautyandtips.com
Thank you for cover photo : wearandcheer.com
