สิวสุดยี้.. ถ้าไม่อยากมีต้องอ่าน!!

ใครๆ ก็อยากจะหน้าเนียนใสไร้สิวกันอยู่แล้วใช่มั้ยคะ แต่สิวเนี่ยมันไม่ค่อยทำตามใจเราสักเท่าไหร่ มันจะคอยผุดขึ้นผุดลง แบบเอาแต่ใจตัวเองสุดๆ สมิทตี้เข้าใจสาวๆ ที่กำลังเจอปัญหาสิวบุกก็คงจะหนักใจไม่น้อย ที่่ไม่รู้ว่าเกิดเพราะอะไร รวมถึงใครที่ไม่อยากให้สิวมารังควานบนใบหน้า ให้เห็นแล้วปวดใจต้องรีบอ่านเลยนะคะ ว่าอะไรบ้างที่จะเป็นสาเหตุในการเกิดสิว เมื่อรู้สาเหตุแล้วเราจะได้รีบป้องกันนะคะ ไปดูกันเล้ย

นอนดึก

เพราะการพักผ่อนน้อยทำให้เรามีเวลาฟิ้นฟูผิวได้น้อยลง และทำให้หลั่งฮอร์โมนที่ผิดปกติเป็นสาเหตุทำให้รูขุมขนกว้างและหน้ามัน จนสุดท้ายก็กลายเป็นการกระตุ้นใหเ้กิดสิวสุดยี้ ที่สาวๆ ไม่อยากให้เกิดนั่นแหละค่ะ

ไม่ล้างหน้าก่อนนอน

เรื่องนี้มาจากความขี้เกียจล้วนๆจ้า ถ้าต้องแลกความสบายกับการเป็นสิว สาวๆจะยอมมั้ย ถึงแม้จะง่วงมากขนาดไหนต้องรีบงัดตัวเองไปล้างหน้าให้สะอาดแล้วค่อยมานอนนะคะ ใช้เวลาแปปเดียว อดทนหน่อยน้า คิดดูสิเราแต่งหน้าแน่นมาทั้งวัน เจอทั้งฝุ่นทั้งสิ่งสกปรกมากมายจะไม่ให้ล้างออกได้ไงคะเนี่ย

เครียด

ถึงแม้ความเครียดเป็นสิ่งที่เราจัดการได้ยาก แต่ใช่ว่าจะทำไม่ได้นะคะ หากกำลังตกอยู่ในสภาวะเครียดหนักๆ เราต้องเวลาผ่อนคลายบ้าง ไม่อย่างนั้นแล้วนอกจากเราจะปวดหัวหนักขึ้นและยังได้สิวตามมาอีกด้วย เพราะความเครียดนี่แหละ สาเหตุหลักที่ทำให้เกิดสิวเลยค่ะ แต่สมิทตี้ว่าถ้าเป็นสิวนี่เครียดหนักกว่าเก่าอีกนะ ><

ไม่ล้างแปรงแต่งหน้า

สาวๆ เกือบทุกคนต้องชอบแต่งหน้ากันอยู่แล้วเนอะ มีใครต้องแต่งหน้าทุกวันแบบสมิทตี้บ้าง ก็มันแต่งแล้วมั่นใจว่าสวยขึ้นนี่นา แต่ว่าเราต้องให้ความสำคัญกับอุปกรณ์ในการแต่งหน้าด้วยนะคะ อย่างเช่น แปรงแต่งหน้าและฟองน้ำที่ใช้ลงรองพื้น ใช้แล้วก็ควรล้างให้สะอาดแล้วค่อยนำกลับมาใช้ใหม่ ส่วนแปรงล้างหน้าถ้าไม่มีเวลาล้างทุกวันจริงๆ ก็สัก 3 วันก็ล้างได้แล้วนะคะ เพื่อป้องกันสิ่งปกปรกหมักหมม เป็นต้นเหตุที่ก่อให้เกิดสิวตัวดีเลยล่ะ

เลือกครีมกันแดดให้เหมาะสม

ครีมกันแดดเป็นสิ่งจำเป็นที่สาวๆต้องใช้ทุกวัน แต่สำหรับสาวที่หน้ามันและเป็นสิวง่ายควรเลือกใช้ค่ากันแดดที่ผสมอยู่ในครีมกันแดดสักประมาณ SPF 15-30 เพื่อป้องกันเนื้อครีมที่มีความมัน และมีส่วนผสมของแอลกอฮอลล์มากเกินไปจะทำให้เกิดสิวอุดตันได้ค่ะ

ไม่ยากเลยใช่มั้ยคะ สำหรับวิธีป้องกันสิวสุดยี้ เพียงแต่เรารักษาความสะอาดบนใบหน้าและพักผ่อนให้มากก็ช่วยลดสาเหตุหลักๆ ของการเกิดสิวแล้วล่ะ สาวๆ ต้องหมั่นมีวินัยและ ไม่ขี้เกียจแบบที่ไม่ยอมล้างเครื่องสำอางค์แล้วไปนอนเลย ห้ามทำเด็ดขาดนะคะ ย้ำกันอีกทีนึงเนอะ แล้วจะพบว่าใบหน้าเราจะสวยใสเรียบเนียนไม่มีสิวมาทำให้หงุดหงิดเลยล่ะ

ขอบคุณภาพสวยๆ จาก livescience, goodhousekeeping, telegraph, enterspree, iacb
เรื่อง : SMITHY GIRL
หาภาพประกอบ : JellyJump