โดยปกติเนื้อฟันของชาวเอเชียจะมีติดเหลืองเล็กน้อยอยู่แล้ว แต่ในกรณีที่ดูเหลืองมากขึ้น อาจจะมีปัญหาเรื่องของสุขภาพช่องปากตามมาด้วย ไม่ว่าจะเป็นเรื่องหินปูนหรือกลิ่นปาก แล้วยังลดความมั่นใจเวลาที่ต้องพูดหรือยิ้มอีกด้วย ใครที่มีปัญหาเรื่องของฟันเหลือง แล้วอยากให้ฟันดูขาวมากขึ้น แต่ไม่รู้จะใช้วิธีไหนดี เรารวมวิธีสำหรับลดฟันเหลืองมาบอกต่อ ให้ได้เลือกใช้กัน
ฟอกฟันขาว โดยแพทย์
ใครที่ชอบความรวดเร็ว และเห็นผลทันที สามารถเลือกเป็นการฟอกสีฟันโดยทันตแพทย์ ที่แพทย์ฟอกสีฟันด้วยการใช้แสง Cool Light ใช้เวลาประมาณ 40 นาที แล้วดูแลตัวเองต่อตามคำแนะนำของแพทย์ ก็ช่วยให้ฟันขาวขึ้นแบบทันใจ หลังฟอกสีฟันจะอยู่ได้นาน 6 เดือนถึง 1 ปี ราคาจะอยู่ที่หลักพันจนถึงหมื่นต้นๆ ตามแต่คลินิกที่เลือกใช้บริการค่ะ
วิธีวีเนียร์ เคลือบสีฟัน
การทำวีเนียร์ จะเป็นวิธีการที่ใช้วัสดุที่มีลักษณะสีฟันแบบธรรมชาติมาปิดทับลงบนผิวฟัน วิธีนี้เหมาะกับคนที่มีปัญหาเรื่องรูปฟัน ไม่ว่าจะเป็นฟันห่าง ฟันบิ่นก็สามารถช่วยตกแต่งรูปฟันให้ดูสวยขึ้นได้ แต่ต้องระวังไม่กัดฟัน หรือกินอาหารแข็งๆ ที่ต้องใช้แรงบดเคี้ยวมากเกินไป เพราะเป็นสาเหตุที่ทำให้วัสดุเคลือบฟันแตกหักเสียหายได้ วิธีนี้สามารถอยู่ได้ถึง 10 ปี และราคาเริ่มต้นที่ซี่ละ 2,500 บาท จนถึงหลักหมื่นก็มีค่ะ
ขูดหินปูน ลดคราบเหลือง
การสะสมของแบคทีเรียในช่องปาก และการเกิดหินปูนบนฟัน ก็เป็นอีกสาเหตุที่ทำให้ฟันดูเหลือง ใครที่สนใจวิธีขูดหินปูนควรเลือกทำกับแพทย์จะดีกว่า เพราะเครื่องมือของแพทย์จะช่วยกำจัดหินปูนได้ดีกว่าการใช้ไหมขัดฟันทั่วไป และควรทำอย่างสม่ำเสมอทุก 6 เดือน ช่วยลดฟันเหลืองและลดปัญหาช่องปาก ให้ลมหายใจดีขึ้นด้วย ราคาเริ่มที่ประมาณ 900 บาท จนถึงหลักพัน ขึ้นอยู่กับแต่ละคลินิก โดยโรงบาลของรัฐจะมีราคาที่ถูกกว่า
ใช้ผลิตภัณฑ์ฟอกสีฟัน
การใช้ผลิตภัณฑ์ฟอกสีฟันให้ขาวขึ้น มีหลากหลายรูปแบบเลยล่ะค่ะ ไม่ว่าจะเป็นยาสีฟัน น้ำยาบ้วนปากก็สามารถช่วยได้ แต่ต้องใช้เวลานานในการใช้ ถึงจะเห็นผล แต่การใช้แผ่นติดฟอกสีฟันหรือชุดฟอกสีฟันก็เป็นที่นิยม เพราะสามารถทำเองได้ ราคาหลักร้อย เริ่มตั้งแต่ 490 บาทขึ้นไปให้ได้เลือกใช้ แต่สาวๆ ต้องเลือกใช้แบบที่มี อย. รับรองคุณภาพเพื่อความปลอดภัยกันด้วยนะคะ
กินผักผลไม้เป็นประจำ
ผักและผลไม้มีกากใยอาหาร ที่เหมือนเป็นสารขัดฟันในตัว รวมถึงยังมีกรดอ่อนๆ ที่ช่วยลดคราบฟันได้อย่างออกโยน ใครที่มีปัญหาฟันเหลือง สามารถเลือกผักผลไม้ที่ต้องเคี้ยวอย่าง แอปเปิล แครอท สับปะรด มะละกอ มากินเสริมเป็นประจำ ก็ช่วยลดคราบเหลืองที่ติดบนผิวฟันได้ค่ะ
น้ำมะนาวถูฟัน
น้ำมะนาวมีความเป็นกรดที่ช่วยลดคราบเหลืองบนผิวฟันให้หลุดออกได้ง่าย โดยผสมน้ำมะนาวกับน้ำเปล่าในอัตราส่วนที่เท่ากัน แล้วนำไปถูฟัน ก็จะช่วยลดคราบเหลืองให้ผิวฟันดูขาวขึ้น แต่ไม่ควรทำบ่อยเกินไป เพราะน้ำมะนาวจะทำให้เคลือบฟันบางลงได้ และยังเป็นวิธีที่ทำให้ฟันดูขาวแบบชั่วคราวเท่านั้นค่ะ
หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดคราบฟัน
อาหารที่มีสีเข้ม ไม่ว่าจะเป็น ชา กาแฟ ช็อกโกแลต น้ำอัดลม เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ผลไม้ที่มีสีจัดจ้าน ก็เป็นสาเหตุที่ทำให้ฟันดูเหลือง รวมถึงการสูบบุหรี่ ก็เป็นสาเหตุที่ทำให้ฟันเหลืองที่ต้องหลีกเลี่ยงเลยล่ะค่ะ นอกจากจะทำให้ฟันดูไม่ขาวแล้ว ยังเป็นสาเหตุปัญหาช่องปาก ไม่ว่าจะเป็นฟันผุ มีกลิ่นปากได้อีกด้วย
ใครที่มีปัญหาเรื่องสีฟัน ก็สามารถเลือกวิธีที่เหมาะกับตัวเองไปลองใช้กันได้นะคะ ทำควบคู่กับการรักษาความสะอาดช่องปากแปรงฟันวันละ 2 ครั้ง หรือหลังอาหารเป็นประจำก็ช่วยให้เห็นผลได้เร็วมากขึ้นค่ะ
Image : thejamesclinic.com, insider.com, doctortakhfif.com, lifedentalandwellbeing.co.uk, depositphotos.com, vibrantsmilesga.com, vdsclinic.com, beauty.majaja.info
LADYISSUE คือ เว็บผู้หญิงอันดับ 1 อัพเดทกระแสฮิต ทาง LINE ฟรี !
Add friend ที่ ID : @ladyissue
