ใครกำลังอยากลดหุ่น ลดความอ้วน แล้วได้ยินว่าให้กิน “บุก” จะช่วยได้ แต่แอบสงสัยว่าทำไมลดความอ้วนต้องกินบุก? แล้วบุกแบบไหนควรหามาลอง วันนี้เรามีคำตอบมาฝากสาวๆ ที่อยากผอมกันค่ะ
ลดความอ้วนทำไมต้องกินบุก
เพราะ “บุก” (Konjac) เป็นพืชที่มีไฟเบอร์สูง และมีสารกลูโคแมนแนน ซึ่งเป็นสารประเภทคาร์โบไฮเดรต ทำให้เมื่อโดนน้ำจะมีการพองตัวขึ้น เมื่อทานเข้าไปแล้วสัมผัสกับน้ำย่อยก็จะทำให้เราอิ่มนานขึ้น รวมถึงช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ด้วย การทานบุกจึงทำให้ทานแต่น้อยก็อิ่มได้นาน ไม่หิวบ่อยในเวลาที่กำลังควบคุมอาหาร หลายคนจึงเลือกทานบุกตอนกำลังลดความอ้วนนั่นเองค่ะ
คนเป็นเบาหวานทานบุกได้ไหม
สำหรับบุกบางยี่ห้อผู้ป่วยเบาหวานสามารถทานได้ค่ะ เพราะนอกจากจะทำให้อิ่มท้องแล้ว ยังช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ดูดสารพิษ และช่วยลดระดับไขมันในเลือดได้ แต่ควรทานควบคู่ไปกับการทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอด้วยค่ะ
บุก ยี่ห้อไหนดี
สำหรับบุกที่เหมาะกับการทานเพื่อลดหุ่นและผู้ป่วยเบาหวานทานได้ ก็มียี่ห้อดังอย่าง Jelly B บุกผลไม้จากเกาหลี ที่โด่งดังยืนหนึ่งเรื่องทานแล้วอิ่มนาน ไม่ทำให้หิวบ่อย โดยสามารถทานตอนไหนก็ได้ แค่ครั้งละ 1 ซองก็อิ่มยาวๆ พกพาติดกระเป๋าไปทานได้สะดวก ช่วงไหนรู้สึกหมดพลัง ก็หยิบมาทานได้เลยจะรู้สึกสดชื่นขึ้นหลังทาน
Jelly B ดียังไง
- มีให้เลือก 7 รสชาติ จะได้ไม่เบื่อ
- น้ำตาล 0%
- มีวิตามินซี ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน ทำให้ผิวใส
- ทำจากบุกแท้ ไม่ผสมเจลลี่
- แคลต่ำมาก 5-7 kcal ต่อซอง
- คนเป็นวีแกน ทานมังสวิรัติหรือทานเจ ก็ทานได้
- วัตถุดิบจากธรรมชาติ
- ทานแล้วสดชื่นระหว่างวันหรือหลังออกกำลังกาย
- ไม่มีกลูเตน
- ได้มาตรฐาน Halal
- ปลอดภัยทุกกระบวนการผลิต
- ราคาซองละ 69 บาท
ช่องทางการสั่งซื้อ
Line : @jellybthailand
Facebook : JellyBThailand
IG : jellyb.thailand
LADYISSUE คือ เว็บผู้หญิงอันดับ 1 อัพเดทกระแสฮิต ทาง LINE ฟรี !
Add friend ที่ ID : @ladyissue
