โดยปกติผิวหนังของคนเราจะมีความชุ่มชื้นอยู่ใต้ชั้นผิว ทำให้ผิวไม่แห้งกร้าน แต่หากผิวหนังที่มีความแห้งเกินพอดี ก็จะทำให้ผิวลอกแดง แถมท้ายด้วยอาการคัน สภาพผิวหนังแบบนี้ถือว่าไม่ปกติ ซึ่งมีปัจจัยหลายอย่างที่สร้างความเสียหายให้กับผิวหนัง หากใครที่กำลังเผชิญกับปัญหานี้ เรามีวิธีแก้ไขแบบง่ายๆ สามารถทำตามได้ดังนี้เลยนะคะ
ใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม
ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมในการป้องกันหน้าแห้งลอก ไม่ควรมีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ น้ำหอม รวมไปถึงสารที่ก่อให้เกิดการระคายเคือง จำพวก เรตินอยด์ ลาโนลิน ไฮดรอกซีแอซิด เป็นต้น แต่ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนให้ความชุ่มชื่นต่อผิวมาแทน โดยผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะไม่มีสารชะล้างไขมันที่รุนแรงเกินไปอันเป็นสาเหตุให้ค่า pH ของผิวถูกทำลาย
กินอาหารต้านอนุมูลอิสระ
การเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ต่อผิวเป็นการรักษาผิวจากภายใน ส่วนอาหารที่กินแล้วช่วยฟื้นฟูสภาพผิว คืออาหารที่ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ เช่น วิตามินเอ วิตามินอี และวิตามินซี ซึ่งมีอยู่ในน้ำมันพืช ผลไม้ ปลา เป็นต้น
ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ
น้ำ เป็นส่วนประกอบในทุกส่วนของร่างกาย โดยเฉพาะความชุ่มชื้นของเซลล์ต่างๆ ดังนั้นผิวพรรณของเราจึงขาดน้ำไม่ได้เลย การดื่มน้ำให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายในแต่ละวันนอกจากจะช่วยให้การทำงานของแร่ธาตุและวิตามินต่างๆ ในร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพแล้ว ยังเป็นการเติมความชุ่มชื่น ลดปัญหาผิวพรรณแห้งกร้านได้ดีอีกด้วย
หลีกเลี่ยงการสครับหน้าบ่อยๆ
การสครับใบหน้าเป็นการผลัดเซลล์ผิวเก่าออก เพื่อสร้างผิวหนังชั้นใหม่ขึ้นมาแทน แต่หากทำการสครับบ่อยๆ นอกจากไขมันที่เป็นเกราะป้องกันผิวจะหลุดออกไปด้วยแล้ว ความชุ่มชื้นใต้ชั้นผิวหนังก็จะไปด้วยเลย ส่งผลให้ใบหน้ายิ่งแห้งลอกเข้าไปอีก สำหรับคนผิวแห้ง หรือผิวแพ้ง่ายถ้าอยากจะสครับผิวหน้า แนะนำให้ทำสูตรธรรมชาติและสามารถทำได้อาทิตย์ละ 1 ครั้ง ก็เพียงพอกับความสมดุลค่า PH ของผิวแล้วค่ะ
LADYISSUE คือ เว็บผู้หญิงอันดับ 1 อัพเดทกระแสฮิต ทาง LINE ฟรี !
Add friend ที่ ID : @ladyissue
