การพูดคุยติดต่อกันเป็นเรื่องจำเป็นในการทำงาน แต่ถ้าพูดไปแล้วเกิดมีกลิ่นปากขึ้นมา คู่สนทนาจะต้องไม่ปลื้มแน่ๆ ยิ่งวันไหนมีนัดสำคัญที่ต้องอาศัยความมั่นใจ ก็จะพลาดเรื่องกลิ่นปากไม่ได้เลยนะคะ ถ้าอยากให้อีกฝ่ายประทับใจ เราเลยรวมวิธีลดกลิ่นปากแบบเร่งด่วน มาบอกต่อกับคนที่มีปัญหาเรื่องกลิ่นปากเก็บไว้ใช้ เพื่อเพิ่มความมั่นใจได้แบบรวดเร็วทันใจแล้วค่า
งดอาหารที่มีกลิ่นแรง
งดได้เป็นงดไปก่อนเลยค่า ถ้ารู้ตัวว่าวันไหนมีนัดสำคัญที่ต้องอาศัยการพูดคุย การกินอาหารที่มีกลิ่นเครื่องเทศแรงๆ ไม่ว่าจะเป็น กระเทียม หอมใหญ่ สะตอและอื่นๆ ที่ก่อให้เกิดกลิ่นปากแบบรุนแรง ต้องงดกันก่อนเลย ไม่อยากนั้น กลิ่นอาหารเหล่านี้จะทำให้กลิ่นปากรุนแรงเพิ่มขึ้นได้ ถ้าไม่อยากเฟลในนัดสำคัญ ก็ลดลงดีกว่าค่ะ
อมลูกอมหรือเคี้ยวหมากฝรั่งแบบที่ไม่มีน้ำตาล
ลูกอมและหมากฝรั่งจะมีกลิ่มหอมในตัวอยู่แล้วนะคะ เมื่อนำมาอมหรือเคี้ยวในปากจะช่วยเปลี่ยนกลิ่นปากไม่พึงประสงค์ให้รู้สึกปากหอมขึ้น เป็นอีกวิธีที่ลดกลิ่นปากได้ทันใจมาก แต่อย่าลืมเลือกพกเป็นลูกอมหรือหมากฝรั่งแบบไม่มีน้ำตาลเพื่อลดการเติบโตของเชื้อแบคทีเรียในช่องปากจะดีกว่า ลดกลิ่นปาก ไม่ทำให้กลิ่นปากรุนแรงขึ้นอีกด้วย
บ้วนปากด้วยน้ำยาบ้วนปาก
หรือหากรู้สึกว่าพกแปรงและยาสีฟันอาจจะไม่สะดวกพกไปทุกที ก็พกเป็นน้ำยาบ้วนปากขวดเล็กๆ ติดเอาไว้ก็ได้ค่ะ เวลาที่รู้สึกว่าตัวเองเริ่มมีกลิ่นปากแล้วก็เอาออกมาใช้ แต่ไม่ควรใช้บ่อยเกินไปในระหว่างวันนะคะ เพราะน้ำยาบ้วนปากที่เผ็ดร้อนเกินไป ก็สามารถก่อให้เกิดอาการอักเสบในช่องปากได้เช่นเดียวกันค่ะ
พกสเปรย์ดับกลิ่นปากติดตัวเอาไว้
อีกไอเท็มยอดนิยมที่หลายคนพกติดไว้ ก็ต้องเป็นสเปรย์ดับกลิ่นปาก ที่รู้สึกมีกลิ่นปากหรืออยากลดกลิ่นปากแบบเร่งด่วน ก็สามารถหยิบขึ้นมาพ่นในช่องปาก ให้ความสดชื่นได้ทัน มีขนาดเล็กจึงสามารถพกพาไว้ใช้ได้สะดวกและลดกลิ่นปากได้แบบทันใจอีกด้วย ใช้เฉพาะตอนที่จำเป็นเท่านั้นจะดีกับสุขภาพช่องปากมมากว่าค่า
จิบน้ำเปล่าระหว่างวันบ่อยๆ
หลายคนลืมที่จะดื่มน้ำระหว่างวัน ทำให้เชื่อแบคทีเรียในช่องปากเติบโตกันได้แบบไม่รู้ตัวเลยทีเดียวค่ะ โดยการดื่มน้ำเปล่าบ่อยๆ ระหว่างวัน จะเป็นการช่วยให้ช่องปากเกิดความชุ่มชื้น และยังช่วยล้างเอาเชื้อแบคทีเรียในช่องปากให้ลดลงอีกด้วย หรือเวลาเข้าห้องน้ำก็สามารถบ้วนปากด้วยน้ำเปล่าด้วยก็ได้ จะช่วยลดเชื้อแบคทีเรียสาเหตุของกลิ่นปากลงได้แบบทันใจเลยค่ะ
ใครที่มีปัญหาเรื่องกลิ่นปากก็ลองทำตามวิธีเหล่านี้ได้นะคะ แต่หากมีปัญหากลิ่นปากแบบรุนแรงและเป็นระยะเวลานานแล้ว ควรพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุและรักษาให้ถูกวิธีจะดีกว่านะคะ
Image : guide.michelin.com, dentalessentialsslc.com, catracalivre.com.br, scitechdaily.com, nutraingredients.com, tasteofhome.com
LADYISSUE คือ เว็บผู้หญิงอันดับ 1 อัพเดทกระแสฮิต ทาง LINE ฟรี !
Add friend ที่ ID : @ladyissue
