รู้หรือไม่ว่า คอลลาเจนเป็นโปรตีนสำคัญที่ร่างกายมนุษย์สามารถผลิตได้เอง ซึ่งเมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายก็จะผลิตคอลลาเจนน้อยลง ส่งผลให้เกิดความเปลี่ยนแปลงต่างๆ ทั้งภายนอกและภายในร่างกายของเรา คนส่วนใหญ่คิดว่าคอลลาเจนดีต่อผิวพรรณเท่านั้น เราจึงได้รวบรวมประโยชน์ของคอลลาเจนในด้านอื่นๆ มาบอกกล่าว รับรองถ้ารู้แล้วคุณจะหลงรักคอลลาเจนและหันมาดูแลสุขภาพของตัวเองอย่างแน่นอน
เติมเต็มเรื่องความงาม
คนส่วนใหญ่มักจะทราบกันดีว่า คอลลาเจนมีคุณสมบัติเด่นในเรื่องดูแลความงามในร่างกาย เนื่องจากคอลลาเจนเป็นโปรตีนที่ร่างกายเราสามารถผลิตขึ้นมาเอง มีลักษณะเป็นเส้นใยกระจายไปตามส่วนต่างๆ ของร่างกายช่วยให้ผิวหนัง กระชับ เต่งตึง แต่ด้วยองค์ประกอบหลายๆ อย่าง เช่น แสงแดด ความเครียด หรืออายุที่เพิ่มมากขึ้น ทำให้ร่างกายผลิตคอลลาเจนได้น้อยลง ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิด ริ้วรอย ความหย่อนคล้อย รวมไปถึงข้อต่อกระดูกไม่แข็งแรง การมีคอลลาเจนจะช่วยให้ผิวใสสุขภาพดีจากภายในด้วยนั่นเอง
บรรเทาโรคเกี่ยวกับกระดูก
มีงานวิจัยเชื่อว่ากลไกการทำงานของคอลลาเจนสามารถบรรเทาโรคต่างๆ ที่เกี่ยวกับข้อ เช่น ข้อเสื่อม เข่าเสื่อม และช่วยในการทำงานของข้อต่อให้ดียิ่งขึ้น รวมไปถึงโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ นอกจากนี้ยังช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยต่างๆ ที่ไม่เกี่ยวกับโรคข้อกระดูกอีกด้วย เช่น อาการปวดคอ ปวดหลัง เป็นต้น
เสริมสร้างความแข็งแรงของสุขภาพ
นอกจากเรื่องความงามและโรคกระดูกแล้ว คอลลาเจนยังมีบทบาทต่อสุขภาพที่แข็งแรงของเราอีกด้วย เมื่อมีการศึกษาพบว่าโปรตีนจากคอลลาเจนมีส่วนช่วยให้การเสื่อมสลายของกระดูกลดลง เช่นเดียวกับสุขภาพหัวใจที่มีคอลลาเจนเป็นองค์ประกอบของหลอดเลือดแดงช่วยไม่ให้หลอดเลือดแดงอ่อนแอ ซึ่งเป็นสาเหตุของหลอดเลือดตีบตัน หรือหัวใจวาย
LADYISSUE คือ เว็บผู้หญิงอันดับ 1 อัพเดทกระแสฮิต ทาง LINE ฟรี !
Add friend ที่ ID : @ladyissue
