เป็นปัญหาของคนทำงานหลายคนเลยนะคะ กับการทำงานที่มีความกดดัน เจอปัญหาในที่ทำงาน และการต้องคิดเรื่องงานติดต่อเป็นระยะเวลานานๆ ระหว่างทำงาน ก็ส่งผลให้เกิดรู้สึกเครียด นอนไม่หลับหรือรู้สึกกระสับกระส่ายเมื่อถึงเวลาต้องนอน อยากจะหาวิธีคลายเครียดให้รู้สึกผ่อนคลาย หลายคนแนะนำเป็นการฟังเสียงธรรมชาติ เช่น เสียงฝนตก ที่จะเป็นเสียงที่มีความสม่ำเสมอ เกิดสมาธิเมื่อฟังได้อีกด้วย
วิดีโอเสียงฝนตกเพราะๆ ช่วยคลายเครียด
เพราะหลายคนมีปัญหาเกี่ยวกับเรื่องนี้ เราเลยรวมวิดีโอเสียงฝนตกที่มาพร้อมกับเสียงดนตรีเพราะๆ ให้ได้ฟังกันเพลินๆ แล้วปล่อยใจให้รู้สึกสบายไปกับเสียงฝนและดนตรี จะช่วยลดความกดดัน กระวนกระวาย และความเครียดให้ผ่อนคลายลงได้ ฟังคลอๆ ไปเรื่อยๆ ก็ทำให้หลับง่ายขึ้น ปิดไฟนอน จัดท่าให้สบายๆ แล้วเปิดฟังไปด้วยกันนะคะ
Cover : pumpexpress.co.uk
LADYISSUE คือ เว็บผู้หญิงอันดับ 1 อัพเดทกระแสฮิต ทาง LINE ฟรี !
Add friend ที่ ID : @ladyissue
