สาวๆ หลายคนอาจจะเคยรู้สึกคันๆ หัว โดยเฉพาะเวลาเหงื่ออก หรือบางครั้งเพิ่งสระผมมาแท้ๆ แต่กลับรู้สึกว่ามีหัวเหม็น ผมแห้งช้า แถมยังมีผมร่วงเยอะด้วย อย่าคิดว่าเป็นเพราะแค่อาการของคนผมเสียนะคะ จริงๆ แล้วมันอาจจะรุนแรงกว่านั้น เป็นโรคหนังศีรษะอักเสบก็ได้!
หนังศีรษะอักเสบคืออะไร
โรคหนังศีรษะอักเสบคืออะไร ก็คือการเกิดอาการระคายเคือง มีเชื้อราสะสมบนหนังศีรษะ หรือแห้งมากเกินไปจนผิวหนังลอก ซึ่งหลายคนจะเรียกเหมารวมว่าโรครังแค ซึ่งเกิดจากต่อมไขมันบนหนังศีรษะอุดตัน หรือมีความผิดปกติไปจากเดิมนั่นเองค่ะ
อาการของโรคหนังศีรษะอักเสบ
1. คันหนังศีรษะ
เพราะการอักเสบทำให้เรารู้สึกระคายเคือง จนมีอาการคัน ทำให้ต้องคอยเกาหัวอยู่เรื่อยๆ จนเสียบุคลิก
2. มีรังแคหรือผมร่วง
นอกจากนี้บางคนอาจจะมีสะเก็ดผิวหนังหลุดร่วงออกมาเกาะเสื้อผ้าเต็มไปหมด เกาแล้วผิวร่อนเป็นขุย หรือถ้ารุนแรงอาจจะมีผมร่วงเยอะ
3. หนังศีรษะแห้งลอก
หลายคนมีอาการหนังศีรษะแห้งลอก ตกสะเก็ด เกาแล้วเป็นแผล อาจเป็นเพราะสระผมด้วยน้ำอุ่น ไดร์ผมร้อนเกินไป
4. หนังศีรษะมันเยิ้มเร็วมาก สระผมแล้วแห้งช้า
อาการที่สาวๆ หลายคนเป็นกันเยอะก็คือหัวมันเยิ้ม ถึงแม้ว่าจะเพิ่งสระผมมาแป๊บเดียว แถมเวลาสระผมยังรู้สึกเหมือนหนังศีรษะไม่แห้ง แต่เปียกชื้นอยู่ตลอด อาจเป็นอาการของหนังศีรษะอักเสบนี่แหละค่ะ
5. เป็นสิวที่หนังศีรษะบ่อย
บางคนสระผมก็บ่อย แต่ทำไมถึงมีสิวที่หัวตลอดเวลา ซึ่งนั่นอาจเป็นเพราะหนังศีรษะมีอาการอักเสบ ต่อมไขมันอุดตัน จนทำให้เกิดสิว พอเกาก็อาจจะเป็นแผล และเป็นสิววนไปจนกว่าจะหายอักเสบ
วิธีรักษาโรคหนังศีรษะอักเสบ
1. อย่าสระผมตอนกลางคืน
เพราะจะทำให้ผมชื้น เป็นแหล่งสะสมเชื้อราเลยค่ะ ถ้าเลี่ยงไม่ได้จริงๆ ควรสระและเป่าให้แห้งทันที โดยอย่าให้ไดร์ร้อนเกินไป
2. อย่าสระผมด้วยน้ำอุ่น
น้ำอุ่นสระผมสบายก็จริง แต่อาจจะทำให้หนังศีรษะแห้งจนอักเสบได้ ทางที่ดีเลี่ยงการสระผมด้วยน้ำอุ่นจะได้ไม่หนังศีรษะแห้งลอก
3. ใช้ยาสระผมที่ไม่มีซิลิโคน
ยาสระผมที่มีซิลิโคน เวลาใช้แล้วจะรู้สึกว่าผมนุ่มลื่น แต่ก็มีส่วนทำให้อุดตันหนังศีรษะและทำให้เกิดอักเสบได้ง่าย ซิลิโคนจะมีความข้นเหนียวเพื่อให้ผมนุ่มมีน้ำหนัก แต่แลกมาด้วยการที่สิ่งสกปรกติดค้างอยู่ได้ง่ายจนอักเสบได้
4. สระผมด้วยแชมพูขจัดรังแค
ลองหาแชมพูที่มีส่วนผสมของ Ketoconazole เช่น Selsun มาใช้สระผม จะช่วยให้ผมสะอาดลดรังแคและอาการอักเสบได้
5. พบแพทย์ผิวหนัง
วิธีที่ดีที่สุดคือการไปปรึกษาแพทย์ผิวหนัง เพื่อให้ตรวจอย่างละเอียดว่าเรามีอาการหนังศีรษะอักเสบหรือไม่ เกิดจากอะไร และควรรักษายังไงบ้าง บางคนอาจจะเป็นเยอะต้องทานยาฆ่าเชื้อราควบคู่ไปด้วย แต่รีบไปหาหมอก่อนที่จะอักเสบหรือผมร่วงไปมากกว่านี้จะดีกว่านะคะ
ขอบคุณ hairfinder, wikihow, naturesaid, inhabitat
