หลายคนก็มีปัญหาที่นอกจากจะมีส่วนเกินบริเวณหน้าท้องแล้ว ช่วงสะโพกต้นขาก็แน่นไปด้วย ก็อยากเอาไขมันส่วนเกินตรงนี้ออกไปพร้อมๆกันเลย จะทำยังไงดี? ไม่ต้องห่วงค่า เพราะเรามีวิดีโอที่จะนำออกกำลังกายให้เบิร์นไขมันออกพร้อมกันได้ทั้งบริเวณต้นขาและหน้าท้อง ใช้เวลาไม่เกิน 30 นาทีในการออกกำลังกาย ทำง่ายๆ ที่บ้านได้อีกด้วยค่ะ
ออกกำลังกายลดต้นขาและหน้าท้อง
โดยการออกกำลังที่เลือกมาจะเน้นบริหารให้ต้นขาและหน้าท้องกระชับในรูปแบบต่างๆ ที่เหมาะเอาไว้เปลี่ยนทำในหลายๆ วัน เผื่อสาวๆ เบื่อการออกกำลังแบบเดิมๆ ก็เก็บเข้าเพลย์ลิสต์เอาไว้ทำได้เรื่อยๆ เลยล่ะค่า
ขอบคุณ : ameblo.jp
8 Comments
Bel article, je l’ai partagé avec mes amis.
Appreciate this post. Will try it out.
When someone writes an post he/she keeps the idea of a user in his/her brain that
how a user can know it. So that’s why this article is great.
Thanks!
Hi there, I discovered your blog by means of Google at the same time
as searching for a similar topic, your web site came up,
it appears great. I’ve bookmarked it in my google bookmarks.
Hello there, simply was aware of your blog thru Google, and
found that it is truly informative. I’m gonna be
careful for brussels. I’ll appreciate should you proceed
this in future. Lots of people might be benefited out of your
writing. Cheers!
Amazing! Its actually awesome article, I have got much clear idea concerning from this paragraph.