เนื่องจากเรื่องไม่คาดคิดเกิดขึ้นได้ตลอดเวลาและอาชญากรก็จะเลือกทำร้ายผู้หญิงเป็นส่วนใหญ่ เพราะพละกำลังหรือแรงที่จะขัดขืนอาจจะไม่เยอะเท่าผู้ชาย ทำให้เกิดเรื่องร้ายกับผู้หญิงได้เสมอหากไม่ระวังตัว นอกจากการระมัดระวังแล้วก็ต้องมีการป้องกันตัว ที่ผู้หญิงควรฝึกไว้ให้เป็น เพื่อป้องกันอันตรายจากการถูกคุกคามหรือข่มขู่ทำร้าย
วันนี้ เราจึงมีวิดีโอสอนป้องกันตัวสำหรับผู้หญิง เพื่อป้องการตัวจากการทำร้ายร่างกายและการถูกคุกคามในสถานการณ์ที่หาคนช่วยได้ยากมาฝากให้ผู้หญิงทุกคนได้เรียนรู้เอาไว้ หากเกิดเหตุการณ์จะได้มีสติและรู้ว่าจะป้องกันตัวอย่างไร ตามมาดูกันเลยค่า
สอนป้องกันตัว 1
ช่อง We Mahidol สอนแบบเข้าใจง่ายและบอกจุดอ่อนรวมถึงวิธีป้องกันตัวแบบช้าๆ กับ 5 วิธีการเอาตัวรอดที่ผู้หญิงเจอการคุกคามบ่อยๆ มีตัวหนังสือให้อ่านตามเพิ่มความเข้าใจอีกด้วยค่ะ
สอนป้องกัน 2
วิดีโอสอนป้องกันตัวจาก ช่อง DIY 5 นาที สำหรับสาวๆ โดยจะมีวิธีป้องกันตัวในสถานการณ์ต่างๆ ที่ถูกคุกคาม 36 วิธี มาแบบสั้นๆ แต่เข้าใจง่าย มีตัวหนังสืออ่านประกอบความเข้าใจให้เข้าใจได้ง่ายขึ้น
สอนป้องกันตัว 3
สำหรับ ช่อง Meiji Anorma Cook จะพาสาวๆ ไปเรียนรู้การป้องกันตัวเองจากผู้เชี่ยวชาญ พร้อมเทคนิคสำหรับผู้หญิงในท่าต่างๆ ไม่ต้องกลัวจะไม่เข้าใจ เพราะมีคำแปลเข้าใจง่ายให้ได้ฝึกตามกันค่ะ
สอนป้องกันตัว 4
การป้องกันตัวจาก ช่อง Troom Troom TH จะสอนการป้องกันตัวทั้งในสถานการณ์การที่ถูกทำร้ายจากผู้หญิงด้วยกันและจากผู้ร้ายผู้ชาย พร้องเสียงประกอบวิดีโอที่ทำให้เห็นภาพตามได้ในสถานการณ์ร้ายต่างๆ
สอนป้องกันตัว 5
ทาง ช่อง Thairath ได้มีการเชิญผู้เชี่ยวชาญมาสอนการป้องกันตัวสำหรับผู้หญิงในสถานการณ์ต่างๆ ที่คุกคามให้สาวๆ ไม่ปลอดภัยและมีเปิอร์เซนต์เจอสูงได้ลองฝึกตามกัน ไม่ว่าจะเป็นต่อสู้มือเปล่าและอีกฝ่ายมีอาวุธ ให้เข้าใจได้ง่ายเช่นเดียวกันค่ะ
สอนป้องกันตัว 6
ช่อง Meesara Studio จะมีบอกเทคนิคตั้งแต่บอกจุดอ่อนของผู้ชาย และวิธีโจมตีจุดอ่อนส่วนต่างๆ เพื่อให้เกิดการชะงักของคนร้าย แล้วจะมีเวลาพอให้หนีได้มากขึ้นค่ะ
สอนป้องกันตัว 7
เป็นวิดีโอสอน 6 เทคนิคที่ผู้หญิงอาจจะเจอการคุกคามในรูปแบบนี้ได้บ่อยๆ ไม่ว่าจะถูกกระชากหรือจับข้อมือ ช่อง Buke MMA จะช่วยสอนเทคนิคให้ผู้หญิงเอาตัวรอดได้ดีขึ้นค่ะ
สอนป้องกันตัว 8
ชื่อคลิปอาจจะเป็นกรณีเจอโรคจิต แต่การป้องกันตัวจาก ช่อง PjMok Channel ก็สามารถช่วยได้ในทุกกรณีที่ผู้หญิงเจอการคุกคาม มีแทรกมุกตลกให้เข้าใจง่ายและไม่เครียดค่ะ
สอนป้องกันตัว 9
นอกจากต่อสู้มือเปล่า ในบางกรณีที่อาจจะถูกมัดหรือมีการใช้อาวุธ ช่อง จัดมา เเชนเเนล มีเทคนิคการจำจุดอ่อนละการเอาตัวรอดจากการถูกมัดและใช้ของใกล้ตัวเป็นอาวุธป้องกันตัวได้
สอนป้องกันตัว 10
สุดท้าย วิดีโอสอนป้องกันตัวเองสำหรับผู้หญิงจาก ช่อง Team Deraforce จะสอนการป้องกันตัวกระแทกจุดอ่อนของผู้ชายเพื่อหนีให้เร็วที่สุด ซึ่งมีไม่กี่จุดเข้าใจง่ายค่ะ
ฝึกเอาไว้บ่อยๆ เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดเรื่องร้าย และผู้หญิงเราต้องระวังไม่พาตัวเองไปในสถานที่เสี่ยง เช่น ที่เปลี่ยวและมืดคนเดียว ต้องระมัดระวังไม่เล่นโทรศัพท์มือถือตลอดเวลาระหว่างเดินทาง เมื่อเกิดเหตุการณ์ไม่ดีต้องมีสติให้มากๆ นะคะ ประเมินกำลัง ตอบโต้และพาตัวเองหนีไปในที่ปลอดภัยให้เร็วที่สุด รู้เอาไว้ดีกว่าค่า
ขอบคุณ : ismawtbh.blogspot.com
อัพเดทข่าวสารนิตยสารผู้หญิงผ่านทาง LINE ฟรี
Add friend ที่ ID : @ladyissue (มี@นำ)
